Bodybuilder working out with improvised weights - Free Stock Video
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Bodybuilder working out with improvised weights - Free Stock V…
2020年7月25日
mixkit.co
Imitations using additional weights help you build specific strength and more power in your right leg. In the video, you can see me performing imitations with a 10 kg vest and an 8.5 kg heavy ball. Always three repetitions for five sets. The strengthening in your right leg can be excellently transferred to subsequent throws. Give it a try, and for more exercises to improve your throws, check out my online course. You can find the link in my bio or my story. #training #athletics #drill #power #sp
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