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Mark Sleeper
Pendulum exercises also known as Codman's exercises
Pendulum exercises also known as Codman's exercises are intended to be a passive motion of the shoulder. The momentum of the movement of the body should be the driving force for the gentle swinging of the arm. If there is muscular contraction around the shoulder initiating or maintaining the movement, the exercise is being done wrong.
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2012年7月12日
短视频
5:13
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Codman's Pendulum Exercises
The Orthopedic & Sports
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Improve Shoulder Mobility & Strength | Codman’s Pendulum Exercise for Pain
Thechirophysiocouple
Codmans Exercises Explained
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What are Futures?
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2019年2月27日
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