How to Do a Backbend
3:38
wikiHowMonica Morris
How to Do a Backbend
Personal trainer Monica Morris explains how to prep for a perfect backbendThe backbend is a fun and graceful move that stretches your back, opens up your chest and looks great--when you can pull it off! The trick is to work your way up,...
已浏览 97万 次4 周前
短视频
How to Do a Backbend — Full Tutorial for Beginners & Flexibility
1:56
已浏览 257 次
How to Do a Backbend — Full Tutorial for Beginners & Flexibility
Learning is power.
How to do back bend. techniques Training For Beginners. Yoga Students. #yoga #backbend
0:45
已浏览 571 次
How to do back bend. techniques Training For Beginners. Yoga Students.
Abhishek Krishna
Beginner Backbend Guide
Improve Your Backbends Fast: Beginner Needle Prep with Band-Assisted Hip Extension
1:46
Improve Your Backbends Fast: Beginner Needle Prep with Band-Assisted Hip Extension
YouTubeFitfrenchkiss
已浏览 102 次2 个月之前
How to fall into Backbend tutorial#stretching #backbend #flexibility#tips#shorts #stretch #upperback
0:14
How to fall into Backbend tutorial#stretching #backbend #flexibility#tips#shorts #stretch #upperback
YouTubeSanchit suri
1 个月前
Mohit Sharma on Instagram: "New backbend flow Achieved it on the first try if you want a tutorial of it, comment down below. Tag a friend who can do it. Follow to learn new skills. #calisthenics #inosukepose #handstand #backbend #flexibility #yogafit #fyp #fitnessmotivation #nezuko #gymtok #gymgirls #begginercalisthenics #anime #sololeveling #explore"
0:21
Mohit Sharma on Instagram: "New backbend flow Achieved it on the first try if you want a tutorial of it, comment down below. Tag a friend who can do it. Follow to learn new skills. #calisthenics #inosukepose #handstand #backbend #flexibility #yogafit #fyp #fitnessmotivation #nezuko #gymtok #gymgirls #begginercalisthenics #anime #sololeveling #explore"
Instagrammohhfitt
已浏览 6.2万 次3 个月之前
热门视频
How to Do a Backbend for Beginners
1:07
How to Do a Backbend for Beginners
YouTubeLIVESTRONG
已浏览 6.4万 次2015年6月15日
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
YouTubeStudio B
已浏览 78.8万 次2017年3月6日
How to do a Backbend Fast! Back Flexibility Stretches for Beginners
8:40
How to do a Backbend Fast! Back Flexibility Stretches for Beginners
YouTubeAnna McNulty Stretches
已浏览 81.1万 次2022年7月17日
Yoga for Flexibility
Beginner Stretches for Flexibility
10:15
Beginner Stretches for Flexibility
YouTubeAnna McNulty
已浏览 76.7万 次2018年12月8日
Yoga For Flexibility | 16 Minute Practice
16:27
Yoga For Flexibility | 16 Minute Practice
YouTubeYoga With Adriene
已浏览 1550.2万 次2018年3月25日
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
15:00
15 Minute Beginner Stretch Flexibility Routine! (FOLLOW ALONG)
YouTubeTom Merrick
已浏览 2074.5万 次2018年3月18日
How to Do a Backbend for Beginners
1:07
How to Do a Backbend for Beginners
已浏览 6.4万 次2015年6月15日
YouTubeLIVESTRONG
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
7:29
How To Do a Standing Backbend (for beginners)
已浏览 78.8万 次2017年3月6日
YouTubeStudio B
How to do a Backbend Fast! Back Flexibility Stretches for Beginners
8:40
How to do a Backbend Fast! Back Flexibility Stretches for Beginners
已浏览 81.1万 次2022年7月17日
YouTubeAnna McNulty Stretches
How to do a BACKBEND into Bridge + Come up from a BACKBEND For Beginners
7:31
How to do a BACKBEND into Bridge + Come up from a BACKBEND Fo…
已浏览 5.3万 次2020年8月30日
YouTubeSmile With Khushi
Backbends for Beginners
24:05
Backbends for Beginners
已浏览 14.2万 次2018年4月14日
YouTubeJanice Liou Yoga
Learn to backbend for kids and beginners, step by step backbends tutorial
3:35
Learn to backbend for kids and beginners, step by step backbend…
已浏览 1.3万 次2022年1月21日
YouTubeSportswith4kids
Beginner BACKBEND Tutorial | Get your backbend fast!
8:19
Beginner BACKBEND Tutorial | Get your backbend fast!
已浏览 6744 次2016年6月15日
YouTubeFlip Split Sisters
3:22
How to Do a Backbend from Standing | Easy Step-by-Step Tuto…
已浏览 6009 次11 个月之前
YouTubeOramae Play
8:08
How to do a Back Bend! (A Beginners' Guide!)
已浏览 701 次2022年3月13日
YouTubeHow tos with Jazz!
3:06
How to do a Backbend Kickover
已浏览 176.3万 次2019年10月19日
YouTubeAnna McNulty
4:23
How to do a backbend! (Step by step) part 1!
已浏览 153 次2022年10月9日
YouTubeLouise Donnelly
2:29
How to do a BACKBEND BRIDGE from the ground
已浏览 9.6万 次2018年7月29日
YouTubeErica Lin
1:02
How to do a backbend TUTORIAL
已浏览 499 次2024年2月11日
YouTubeCoach Ellie's Gymnastics
7:25
How to do a Back Bend | Beginner Gymnastics | at home | step-by-st…
已浏览 1.5万 次2020年4月26日
YouTubeAEROkids Australia
2:13
How to do a backbend
已浏览 824 次2023年1月18日
YouTubeTJ_Watermelon
1:01
Learn the Perfect Back Bend: Step-by-Step Tutorial | TikTok
已浏览 43.4万 次2024年3月9日
TikToksakuya.actiongirl
19:56
BACKBENDS FOR BEGINNERS | TIPS + TUTORIAL | kinkysweat
已浏览 15.6万 次2019年1月17日
YouTubeAlicia Archer
2:07
How to do a back bend
已浏览 1.7万 次2019年9月11日
YouTubeKyleigh Nichole
2:08
Gymnastics Backbend Tutorial| Carissa SGG
已浏览 8.4万 次2018年12月27日
YouTubeIncredible Gymnasts!
3:20
How To Do Back Bend : for beginners, easy
已浏览 1512 次2021年9月3日
YouTubeEllie Randolph
2:15
How to do a Backbend | Quick Tutorial for Beginners
已浏览 670 次2021年3月1日
YouTubeAngie TV
1:36
How to do a Backbend
已浏览 44.3万 次2013年1月12日
YouTubeTC2
5:51
Back Bends, Bridges and Kickovers Gymnastics Tutorial
已浏览 120.3万 次2012年8月21日
YouTubeFit For A Feast
3:30
Gymnastics Back Bend Kickover Tutorial| Kaia SGG
已浏览 606.7万 次2018年10月10日
YouTubeIncredible Gymnasts!
8:29
Learning how to do a backbend
已浏览 9.4万 次2022年9月26日
YouTubeCutie channel
3:33
How to do a backbend easy by maya patel
已浏览 7233 次2024年4月24日
YouTubeMayaslays
10:20
Improve Your Backbends with these 4 moves!
已浏览 8.5万 次2020年10月26日
YouTubeJanice Liou Yoga
4:14
How to do a backbend!
已浏览 818 次2023年4月2日
YouTubeI love gymnastics!
13:16
Back-bend Kick-over Tutorial 2020 *Follow Along* | Easy Gymnastics …
已浏览 18.7万 次2020年4月14日
YouTubeLyd's Vyds
观看更多视频
静态缩略图占位符