YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home
6:59
YouTubeShapeshift Wellness
YMCA 3 MINUTE STEP TEST | Assess Your Cardiovascular Fitness at Home
This video will guide you step by step through an at-home cardiovascular fitness test. The YMCA 3 minute step test can be used to gauge your current heart health, and track progress as you begin a fitness program. . . CHART to Compare Your Results: https://cartwrightfitness.co.uk/ymca-3minute-step-test-normative-data/ . . ***NOTE: I mention in ...
已浏览 15.4万 次2021年2月14日
相关产品
Step Cardio
Cardiac Stress Test
Cardio Exercise Test
#Cardio Step Workout
45 Minute - Step/HIIT/Cardio Workout!!
45 Minute - Step/HIIT/Cardio Workout!!
YouTube2021年10月5日
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
HIGH INTENSITY Step Cardio Class
YouTube2019年3月23日
热门视频
Harvard Step Test | How to Measure Aerobic Endurance | easy step to perform Fitness | Heart Rate
5:15
Harvard Step Test | How to Measure Aerobic Endurance | easy step to perform Fitness | Heart Rate
YouTubeFarwa Baber
已浏览 1001 次2021年1月10日
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | Learn to Step At Home | Beginner Fitness
17:14
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | Learn to Step At Home | Beginner Fitness
YouTubeJenny Ford Fitness
已浏览 37.1万 次2016年12月1日
Test your cardio with this 3-minute step test
6:45
Test your cardio with this 3-minute step test
YouTubeFIT CLUB WINNIPEG
已浏览 169 次2024年11月5日
Cardio Step Benefits
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
empoweryourwellness.online
2021年5月20日
Immersive Interactive Warm-up | Save The Town Theme | Run Cardio Workout
7:37
Immersive Interactive Warm-up | Save The Town Theme | Run Cardio Workout
YouTubeImmer Play
已浏览 158.9万 次4 周前
Chikiri Chikiri Dance = Super Health! #chikiri #peddimovie #health #trending #viralvideo #shorts
0:06
Chikiri Chikiri Dance = Super Health! #chikiri #peddimovie #health #trending #viralvideo #shorts
YouTubeTelugu CineWorld
已浏览 81万 次2 个月之前
Harvard Step Test | How to Measure Aerobic Endurance | easy step to perform Fitness | Heart Rate
5:15
Harvard Step Test | How to Measure Aerobic Endurance | easy step to …
已浏览 1001 次2021年1月10日
YouTubeFarwa Baber
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | Learn to Step At Home | Beginner Fitness
17:14
Step Aerobics | Quick Cardio Workout Video Anyone Can Do | L…
已浏览 37.1万 次2016年12月1日
YouTubeJenny Ford Fitness
Test your cardio with this 3-minute step test
6:45
Test your cardio with this 3-minute step test
已浏览 169 次2024年11月5日
YouTubeFIT CLUB WINNIPEG
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 323.4万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
CARDIO STEP WORKOUT // INTERMEDIATE TO ADVANCED STEP AEROBICS WITH ABS / #284
1:01:21
CARDIO STEP WORKOUT // INTERMEDIATE TO ADVANCED S…
已浏览 1.8万 次2023年4月22日
YouTubeCHRISTINA DORNER
60 Minute FAST BASIC Step Aerobics | High Intensity Cardio Workout with ABS
1:04:41
60 Minute FAST BASIC Step Aerobics | High Intensity Cardio W…
已浏览 4.3万 次2023年3月4日
YouTubeCHRISTINA DORNER
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio Workout for All Levels
56:51
60 Minute HIGH INTENSITY FAST BASIC STEP AEROBICS Cardio W…
已浏览 4万 次2023年1月14日
YouTubeCHRISTINA DORNER
6:37
PHYSICAL FITNESS TEST FOR CARDIOVASCULAR ENDURANCE …
已浏览 30.1万 次2020年9月14日
YouTubePhysical Education Videos For All
5:20
Cardio Workout - Aerobic Step Exercise Circuit
已浏览 2.1万 次2019年11月6日
YouTubeSunny Health & Fitness
33:01
30 MIN STEP HIIT STYLE CARDIO WORKOUT // STEP WORKOUTS
已浏览 2.7万 次2023年4月10日
YouTubeCHRISTINA DORNER
2:06
Home Fitness Test | Testing Cardio | Step Test
已浏览 4.4万 次2020年5月1日
YouTubeThe Coach House Madeira
30:08
30 MIN CARDIO STEP AEROBICS // INTERMEDIATE TO ADVANCED //
已浏览 2万 次2022年10月19日
YouTubeCHRISTINA DORNER
45:46
CARDIO STEP HIIT WORKOUT 🔥 ONE DUMBBELL 🔥 40 MINUTES 🔥
已浏览 3.1万 次2022年9月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
32:09
30 Minute Basic Step aerobics Workout Cardio FUN!! 132 BPM St…
已浏览 5万 次2022年2月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
1:01
The 3 Minute Step Test - Fitness Assessment for Cardiorespiratory …
已浏览 2.4万 次2020年5月8日
YouTubeWise Eats
3:43
MCAFT Step Test (Modified Canadian Aerobic Fitness Test)
已浏览 3.5万 次2016年4月17日
YouTubeMeasurement & Evaluation Techniques
3:38
YMCA 3 Minute Step Test
已浏览 13.8万 次2015年12月14日
YouTubeEX3500 NPU
47:27
45 Min Fast Basic Step aerobics Cardio Workout 💦CDornerFitness #…
已浏览 3.1万 次2022年1月26日
YouTubeCHRISTINA DORNER
4:57
3-Minute Step Test Timer | Test Aerobic Fitness | With Instruction…
已浏览 7.4万 次2022年6月1日
YouTubePE Buddy
5:58
Harvard Step Test - Know your fitness
已浏览 10.1万 次2021年5月10日
YouTubeJitender Harjai
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio …
已浏览 25.1万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
39:49
INTERMEDIATE STEP CARDIO Aerobics Workout 🔥40 minutes 🔥 #216
已浏览 59.1万 次2022年6月22日
YouTubeCHRISTINA DORNER
6:56
This easy test gives you an accurate fitness score.
已浏览 6207 次2023年5月13日
YouTubeWhy I Exercise
33:34
CARDIO HIIT STEP WORKOUT // 30 MIN // STEP INTERVAL // NO REPE…
已浏览 2.4万 次2022年10月10日
YouTubeCHRISTINA DORNER
35:21
CARDIO STEP AEROBICS // CALORIE BURNING STEP CLASS …
已浏览 5.2万 次2022年12月28日
YouTubeCHRISTINA DORNER
0:36
Take The Step Test Challenge for Measuring your Cardiovascular Fit…
已浏览 2.9万 次2024年7月8日
YouTubeDr Samatha Tulla
1:12:30
Cardiorespiratory Fitness Assessment
已浏览 1.9万 次2018年8月19日
YouTubeVivo Phys - Evan Matthews
45:26
STEP AEROBICS AND WEIGHTS // FAT BURNING CARDIO AND STRE…
已浏览 2.3万 次2022年11月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
3:12
Cardiorespiratory Endurance: 3-Minute Step Test
已浏览 20.1万 次2021年3月30日
YouTubeSWU Cobras Tertiary PE
观看更多视频
静态缩略图占位符