5 Core Strengthening Exercises with a Medicine Ball
2:26
YouTubefightTIPS
5 Core Strengthening Exercises with a Medicine Ball
Almost every movement we do utilizes core strength and stability, so fighters especially need to focus on developing this area! Coach PJ shares 5 exercises that you can do using a medicine ball to help with rotational power, abdominal strength, hip endurance and lower back conditioning. Subscribe to fightTIPS http://bit.ly/1APnzvw Coach PJ's ...
已浏览 6.4万 次2018年5月29日
短视频
Core exercises: Swiss ball sitting balance
0:22
已浏览 3498 次
Core exercises: Swiss ball sitting balance
ExL Physiotherapy & Sports
Full Core & Ab Workout: Build a Stronger Core at the Gym
0:31
已浏览 1859 次
Full Core & Ab Workout: Build a Stronger Core at the Gym
Fitness Secrets With Siddhu
Core Ball Exercises
MAD ABS - 20 MINUTE STABILITY BALL CORE WORKOUT
23:43
MAD ABS - 20 MINUTE STABILITY BALL CORE WORKOUT
YouTubeMarsha Hughes Workouts
已浏览 15.5万 次2017年6月22日
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exercises
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exercises
YouTubeHeather Robertson
已浏览 97万 次2019年10月3日
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
9:56
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
YouTubeMinus The Gym
已浏览 9.3万 次2020年3月17日
热门视频
Mastering Balance Swiss Ball Stability Ball Workout for Core Strength
0:19
Mastering Balance Swiss Ball Stability Ball Workout for Core Strength
YouTubeReef Vorlant
已浏览 764 次2023年6月16日
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
已浏览 121.8万 次2013年10月25日
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
YouTubeMarsha Hughes Workouts
已浏览 47.9万 次2016年9月22日
Core Ball Workout
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
11:12
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
YouTubeOLIA LIV
已浏览 6.6万 次2019年9月3日
3 Pelvic Floor Safe Core Stability Ball Exercises for Women
5:09
3 Pelvic Floor Safe Core Stability Ball Exercises for Women
YouTubeMichelle Kenway
已浏览 47.3万 次2014年10月9日
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
YouTubeGymRa
已浏览 85.5万 次2019年2月24日
Mastering Balance Swiss Ball Stability Ball Workout for Core Strength
0:19
Mastering Balance Swiss Ball Stability Ball Workout for Core Str…
已浏览 764 次2023年6月16日
YouTubeReef Vorlant
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEGINNERS
15:48
BEGINNER CORE | 15 Minute STABILITY BALL Workout for BEG…
已浏览 121.8万 次2013年10月25日
YouTubePahla B (Get Your GOAL)
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
14:04
CORE & MORE Stability Ball WORKOUT - Intermediate Level
已浏览 47.9万 次2016年9月22日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
Core & Abs Pilates | 10 Min Ball Abs
11:08
Core & Abs Pilates | 10 Min Ball Abs
已浏览 8887 次2022年9月30日
YouTubeTrifecta Pilates
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
11:12
Stability Ball Core Workout | Flat Stomach in 11 minutes At Home
已浏览 6.6万 次2019年9月3日
YouTubeOLIA LIV
15 MUST-DO Stability Ball Core Exercises (Lose Belly Fat!)
8:39
15 MUST-DO Stability Ball Core Exercises (Lose Belly Fat!)
已浏览 37.4万 次2018年8月22日
YouTubeCriticalbench
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 70.1万 次2019年8月19日
YouTubeMichelle Kenway
10:52
Slam Your Core with this 10-Min Medicine Ball Workout | BURNER …
已浏览 17.8万 次2019年3月12日
YouTubeMen's Health
8:11
Swiss Ball Workout! | Core Stability Exercises With A Gym Ball
已浏览 1.5万 次2020年4月27日
YouTubeGlobal Triathlon Network
24:09
25 min Beginner - Intermediate Stability Ball Workout with Weights
已浏览 85.5万 次2019年2月24日
YouTubeGymRa
25:06
20 min Exercises Ball Workout for Balance & Core Strength
已浏览 1.1万 次2024年9月16日
YouTubeFlow with Mira
10:43
Stability Ball AB WORKOUT // Strong Core + Flat Stomach Exerci…
已浏览 97万 次2019年10月3日
YouTubeHeather Robertson
4:55
15 MUST-DO Med Ball Core Exercises For a STRONG Six Pac…
已浏览 12.9万 次2018年4月21日
YouTubeCriticalbench
5:09
3 Pelvic Floor Safe Core Stability Ball Exercises for Women
已浏览 47.3万 次2014年10月9日
YouTubeMichelle Kenway
19:06
Ball Exercises for Core
已浏览 8051 次2021年3月20日
YouTubeMor Movement
19:25
Stability Ball Abs & Core Workout -- On the Ball: 20-Minute Core Stretc…
已浏览 5.6万 次2013年5月18日
YouTubejessicasmithtv
22:31
20 MIN PILATES CORE WORKOUT || Pilates Abs With Mini Ball (Interme…
已浏览 54.2万 次2023年2月9日
YouTubeMove With Nicole
18:27
15 Minute Stability Ball Core Workout to Strengthen and Tone …
已浏览 10.2万 次2017年6月20日
YouTubeBodyFit By Amy
23:22
Beginner's Workout: 20 Minute Exercise Ball Workout
已浏览 9.9万 次2023年3月20日
YouTubeFlow with Mira
7:59
7 Great Core Strengthening Exercises - Ask Doctor Jo
已浏览 88.7万 次2018年3月22日
YouTubeAskDoctorJo
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
已浏览 134.9万 次2021年5月17日
YouTubeBob & Brad
0:59
Core exercises to try with a swiss ball 🌶️
已浏览 1190 次10 个月之前
YouTubeWell With Hels
4:49
STRONG SIX PACK | 15 Must-Do Dumbbell Core Exercises for ROC…
已浏览 52.3万 次2018年4月28日
YouTubeCriticalbench
9:56
Top 10 Stability Ball Exercises For A Strong & Stable Core
已浏览 9.3万 次2020年3月17日
YouTubeMinus The Gym
35:35
35 MIN Full Body BOSU Ball Workout | Strength Stability Endur…
已浏览 11.6万 次2022年11月12日
YouTubeMichelle Briehler
7:54
5 MINUTES TO BETTER ABS - CORE WORKOUT ON THE BOSU
已浏览 28.2万 次2016年12月1日
YouTubeMarsha Hughes Workouts
33:01
30-Min Pilates Workout with a Small Ball - Total Body Pilates Ball Flow
已浏览 6.4万 次2023年6月5日
YouTubeNicole Pearce Movement
3:38
Top 10 Swiss Ball Exercises: Build Strong Core&Full Body Strength
已浏览 19.4万 次2012年10月11日
YouTubeDalibor Petrinic
17:13
15 Minute Medicine Ball HIIT Workout [For All Fitness Levels]
已浏览 125.9万 次2020年10月29日
YouTubeJuice & Toya
观看更多视频
静态缩略图占位符