.Iodine doesn’t drive autoimmunity on its own; what matters is how your redox state, light environment, and mitochondrial function shape the way your thyroid uses it. Population data show that iodine correction doesn’t increase Graves’ disease or hashimotos - when your terrain improves, the phenotype follows. True thyroid health isn’t about fear-based restriction. It’s about restoring the electrical, circadian, and mitochondrial foundations that regulate iodine handling in the first place. If yo
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