How to Squat Safely Over 50 ✅
2:13
YouTubefabulous50s
How to Squat Safely Over 50 ✅
How to Squat Without Hurting Your Knees or Back (Beginner-Friendly Guide) If you’re new to squats, this quick two-minute tutorial will show you how to build strong, toned legs safely and confidently. You’ll learn how to position your feet, align your knees, and activate the right muscles to protect your joints and strengthen your lower body ...
已浏览 1.8万 次4 天之前
短视频
YOGA LIFE is live
41:06
已浏览 3918 次
YOGA LIFE is live
YOGA LIFE
Best Quads Workout for Bigger Legs Fast (Revealed!)
5:12
已浏览 389 次
Best Quads Workout for Bigger Legs Fast (Revealed!)
مهووس عضلات /كمال الأجسام
Quadriceps Workout
India vs Australia 1st T20 Live | IND vs AUS 1st T20 Live Scores & Commentary
5:59:03
India vs Australia 1st T20 Live | IND vs AUS 1st T20 Live Scores & Commentary
YouTubeSports Updates By Chandan
已浏览 7.7万 次1 天前
Ind vs Aus: T20I सीरीज से पहले Ind को बड़ा झटका, Nitish Kumar Reddy हुए चोटिल, BCCI ने दिया अपडेट
4:49
Ind vs Aus: T20I सीरीज से पहले Ind को बड़ा झटका, Nitish Kumar Reddy हुए चोटिल, BCCI ने दिया अपडेट
YouTubeSports Tak
已浏览 2892 次5 天之前
หมอญี่ปุ่นแนะ — คนเข่าไม่ดีต้องดู! เดินไม่ได้ก็ยังฟื้นได้ด้วย 6 ท่านี้ | สูงวัย ใกล้หมอ
21:32
หมอญี่ปุ่นแนะ — คนเข่าไม่ดีต้องดู! เดินไม่ได้ก็ยังฟื้นได้ด้วย 6 ท่านี้ | สูงวัย ใกล้หมอ
YouTubeสูงวัย ใกล้หมอ
已浏览 5.7万 次5 天之前
热门视频
INDIA vs AUSTRALIA, 1st ODI Match | IND vs AUS Live Scores & Commentary
6:45:26
INDIA vs AUSTRALIA, 1st ODI Match | IND vs AUS Live Scores & Commentary
YouTubeCric Axis
已浏览 34.8万 次1 周前
Mastering the Pistol Squat with Proper Knee and Foot Alignment📌🎗️
1:01
Mastering the Pistol Squat with Proper Knee and Foot Alignment📌🎗️
YouTubeMaviGadget
已浏览 2722 次3 天之前
India vs Australia 3rd ODI Live | IND vs AUS 3rd ODI Live Scores & Commentary | Australia Innings
4:23:02
India vs Australia 3rd ODI Live | IND vs AUS 3rd ODI Live Scores & Commentary | Australia Innings
YouTubeSports Updates By Chandan
已浏览 2.2万 次5 天之前