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Aurelio Rojas | Cardiólogo 🧡 on Instagram: "Proteína en polvo: sí o no La evidencia científica es muy contundente: en personas sanas, el consumo de proteína en polvo es seguro y tiene beneficios metabólicos, musculares y funcionales demostrados. Los estudios muestran que, combinada con entrenamiento, puede aumentar la masa muscular hasta un 27 % y mejorar la pérdida de grasa y la recuperación post-ejercicio o post-cirugía. ✅ ¿Quién se beneficia más? - Deportistas de fuerza o resistencia (síntes

fluffy cat � on Instagram: "Watch as this pint-sized adventurer, the small kitten, takes on the monumental challenge of climbing the stairway, one tiny step at a time. 🏡💖 But wait, there's a heartwarming twist – a big-hearted canine friend steps in as the ultimate stairway guide! Ever wondered why cats love to explore and climb? It's rooted in their natural instincts! Cats, being agile hunters, climb to survey their territory, avoid potential threats, and find cozy perches to rest. In this ado