Multifidus Activation With The Deep Core
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Multifidus Activation With The Deep Core
The multifidus (or multifidi plural) may account for up to 2/3 of the muscular support of the spine. They are deep muscles that run the length of both the right and left sides of the spine and contribute to good postural tone. Studies have shown that they are often inhibited (smaller and weaker) on the side of the spine where there is a back ...
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