💥 Your 20-Minute Total Body Tracker is here! 6 compound moves that activate every muscle—core, glutes, back, and shoulders. All you need is your bodyweight (or a small ball for added challenge). Workout Plan: • Weighted Crunch (3x15) • Elevated Cycling (3x15) • Lying Hip Circle (3x15) • Side Hip Abduction (3x15) • Archer Push-Up (3x15) • Back Extension on Ball (3x15) 💡 Tip: Keep your core tight during every move for better form and control. 🔹🔹🔹🔹🔹 📻 Save this workout & follow us for more!
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IRENE | Faceless Digital Marketing | Digital Products on Instagram: "Here’s what no one tells you about making your first $ online ✅ Step 1 Don’t start with a fancy course Start with one small problem you’ve already solved. • Burnout Create a Reset Routine Journal • Money Build a Side Hustle Tracker • Mindset Design a Confidence Reset Workbook You don’t need to be an expert. You just need to help the version of you from 6 months ago. ✅ Step 2 Make it look legit Use Canva. It’s free, drag-and-dro
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