English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
theworkoutdigest.com
7 Best Weight Bench Exercises For Abs (Flat Bench Ab Workout)
An ab bench workout is a killer way to really tighten those abdominals ahead of beach season. Your abs need to be trained the same as any other muscle group,
2017年9月5日
Workout Bench Exercises
Best Weight Bench Exercises | The Total Body Bench Workout
gymperson.com
2020年8月28日
9 Leg Exercises & Workouts You Can Do With A Bench – Fitbod
fitbod.me
2022年5月2日
25 Best Exercises with Dumbbells and Bench - The Fitness Phantom
thefitnessphantom.com
2022年1月24日
热门视频
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
barbend.com
已浏览 2024 次
2023年4月21日
8:55
The Ultimate Bodyweight Abs Workout | Men'sHealth
Men's Health
Edward Cooper,Daniel
6 个月之前
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
runtothefinish.com
2016年11月14日
Best Workout Benches
The 12 Best Weight Benches of 2026 (Tested)
barbend.com
已浏览 1 次
2023年3月30日
8:34
Expert-Tested: The Best Weight Benches (2026) | Garage Gym Reviews
garagegymreviews.com
已浏览 2026 次
2024年7月14日
These Weight Benches Will Boost Your Home Workouts
Men's Health
Edward Cooper,Luke
2024年12月17日
12 Best Ab Exercises and Workouts for Strength | BarBend
已浏览 2024 次
2023年4月21日
barbend.com
8:55
The Ultimate Bodyweight Abs Workout | Men'sHealth
6 个月之前
Men's Health
Edward Cooper,Daniel Davies,Kate Neudecker
Ab Workout At Home: 18 Best Exercises For Your Ab Routine
2016年11月14日
runtothefinish.com
8:20
ABS/CORE ROUTINE that works! | My 2 Favorite Circuits!
已浏览 152.9万 次
2020年2月18日
YouTube
Hunter Chilton
7:43
The Best Abs Workout (Upper Abs, Lower Abs, Obliques)
已浏览 81.3万 次
2022年2月1日
YouTube
WORKOUT
2:00
Abdominal Bench Demo & Exercises
已浏览 14.8万 次
2015年9月22日
YouTube
FRESH! Wellness Group
10:35
10 Minute Abs
已浏览 90.6万 次
2017年11月6日
YouTube
Sydney Cummings Houdyshell
12:06
Ab Bench Bootcamp Workout
已浏览 25.1万 次
2018年3月15日
YouTube
Tone and Tighten
1:27
How to Do Crunches
已浏览 2140.4万 次
2009年1月20日
YouTube
LIVESTRONG
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.9万 次
2016年6月17日
YouTube
Redefining Strength
9:58
8 Minute Home Ab Workout (GUARANTEED ABS!)
已浏览 219.8万 次
2020年3月5日
YouTube
ATHLEAN-X™
13:49
Ab Exercises Ranked (BEST TO WORST!)
已浏览 705.9万 次
2021年6月28日
YouTube
ATHLEAN-X™
11:07
10 Minute Beginner Dumbbell ABs Workout | Level 1
已浏览 310万 次
2021年2月24日
YouTube
Midas Movement
9:47
My Complete Ab Workout - Rob Riches
已浏览 499.4万 次
2011年9月23日
YouTube
Rob Riches
9:56
Absolute Beginner Abs - ONLY 8 Minutes
已浏览 8.6万 次
2017年8月21日
YouTube
Dave Dreas
1:48
How to Do Triceps Bench Dips
已浏览 360.5万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
11:57
10 min STANDING ABS Workout (No Equipment)
已浏览 625万 次
2020年2月13日
YouTube
MadFit
12:07
The BEST Dumbbell Exercises - ABS EDITION!
已浏览 303.8万 次
2019年10月20日
YouTube
ATHLEAN-X™
10:54
10 Minute Intense Ab Workout - Flat Stomach Exercise | Rebecca Louise
已浏览 34万 次
2021年4月7日
YouTube
Rebecca-Louise
21:15
20 Minute Abs | Total Core Workout
已浏览 100.6万 次
2021年7月27日
YouTube
TIFF x DAN
2:45
Standing Ab Workout (TORCH YOUR ABS - STANDING!)
已浏览 40.3万 次
2015年1月22日
YouTube
ATHLEAN-X™
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
已浏览 35.3万 次
2020年4月22日
YouTube
PowertecFitness
17:45
15 MIN BEGINNER AB WORKOUT (No Equipment)
已浏览 220.6万 次
2020年5月9日
YouTube
MadFit
18:04
Resistance Band Core Workout At Home to Get Ripped Abs & Obliqu
…
已浏览 35.2万 次
2020年10月15日
YouTube
Anabolic Aliens
1:25
Decline Bench Abdominal Crunches - Joey Bender, Personal Trainer
已浏览 7万 次
2019年2月28日
YouTube
Zap Fitness
16:58
15 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT (At Home No Equipment)
已浏览 985.5万 次
2018年12月15日
YouTube
MadFit
0:21
AB EXERCISE - How to do an abdominal crunch (ab crunch)
已浏览 8.5万 次
2020年1月15日
YouTube
PureGym
12:47
10 MINUTE STANDING ABS ROUTINE | Strong Six Pack Core
…
已浏览 174.9万 次
2020年4月20日
YouTube
Criticalbench
15:20
Day 13 - 15 MIN Strong ABS WORKOUT - Core Strength, No Eq
…
已浏览 203.9万 次
2021年1月16日
YouTube
growingannanas
观看更多视频
更多类似内容
反馈