English
全部
搜索
图片
视频
短视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
22 DIY Weight Bench Plans To Make At Home - DIYnCrafty
2024年9月21日
diyncrafty.com
How to Bench Press with Proper Form: The Ultimate Guide | BarBend
已浏览 2024 次
2023年8月23日
barbend.com
12-Week Beginner Weight Lifting Routine [Includes Videos]
2021年7月2日
stronghomegym.com
0:33
This 4-Week Weight Lifting Plan Is Perfect for Beginners
8 个月之前
shape.com
8:11
Add 40 LBS to Your Bench Press (NEXT WORKOUT!)
已浏览 156.7万 次
2019年7月24日
YouTube
ATHLEAN-X™
1:06
How To Adjust A Workout Bench
已浏览 15.3万 次
2020年6月29日
YouTube
UMW Campus Recreation
5:39
23 Bench Exercises
已浏览 32.9万 次
2016年6月17日
YouTube
Redefining Strength
29:44
Beginner Full Body Gym Workout
已浏览 218.7万 次
2020年7月24日
YouTube
Naomi Kong
14:13
The Beginners Guide To Weight Training
已浏览 72.9万 次
2016年11月7日
YouTube
Mike Thurston
18:56
15 Minute Beginner Full Body Dumbbell Workout
已浏览 293.1万 次
2017年12月17日
YouTube
BodyFit By Amy
23:30
How to Hit 225 LBS on the Bench Press ||----|| 1 Rep Max Method
已浏览 22.1万 次
2020年2月10日
YouTube
Criticalbench
13:39
Beginner's Full Body DUMBBELL WORKOUT | Dumbbell Workout Pl
…
已浏览 81.3万 次
2019年1月15日
YouTube
Buff Dudes Workouts
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 709.2万 次
2021年1月11日
YouTube
ATHLEAN-X™
5:23
How To Speed Bench (Dynamic Effort Method Training)
已浏览 6.5万 次
2019年2月25日
YouTube
Wenning Strength
9:58
Powertec Top 10 Dumbbell & Bench Routine
已浏览 35.3万 次
2020年4月22日
YouTube
PowertecFitness
14:37
Senior & Beginner Workout - ONE DUMBBELL STRENGTH WORKOU
…
已浏览 17.9万 次
2021年1月19日
YouTube
SeniorShape Fitness
16:37
Senior Fitness - Seated Resistance Band Workout For Beginners
已浏览 22.1万 次
2019年11月24日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
24:45
How To Start Weight Training For Women (Beginner's Gym Guide)
已浏览 195.6万 次
2019年9月5日
YouTube
Shelley Darlington
22:37
20 MIN Seated Strength Training Full Body Workout For Seniors And Be
…
已浏览 14.4万 次
2020年8月16日
YouTube
Senior Fitness With Meredith
16:01
15 Minute Ultimate Beginners Workout | The Body Coach TV
已浏览 98.5万 次
2021年3月21日
YouTube
The Body Coach TV by Joe Wicks
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 72.4万 次
2021年5月3日
YouTube
Jessica Valant
7:31
DIY Tutorial: How to build adjustable incline gym bench.
已浏览 71.1万 次
2021年2月12日
YouTube
Home metal Workshop
16:48
DUMBBELL ONLY TOTAL UPPER BODY (At Home Workout Beginne
…
已浏览 88.4万 次
2019年6月19日
YouTube
MadFit
29:54
DIY Adjustable Wooden Gym Bench ! full instructional step by step pro
…
已浏览 43.2万 次
2021年4月11日
YouTube
Wally Trinc
3:33
DIY Bench Press | How to make a weight bench
已浏览 131.3万 次
2018年7月29日
YouTube
HomeMadeModern
8:17
The Fastest Way To Blow Up Your Bench Press (4 Science-Based Ste
…
已浏览 940.6万 次
2019年10月6日
YouTube
Jeff Nippard
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car
…
已浏览 821.9万 次
2020年2月2日
YouTube
Step Fit with Bronwyn
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Bod
…
已浏览 164.8万 次
2018年3月1日
YouTube
Critical Bench Compound
1:10
One Arm Dumbbell Row - Back Exercise - Bodybuilding.com
已浏览 109.7万 次
2013年6月20日
YouTube
Bodybuilding.com
36:37
Senior & Beginner Workout -30 Minute Full Body Weight Training
…
已浏览 45万 次
2020年8月22日
YouTube
SeniorShape Fitness
观看更多视频
更多类似内容
反馈