10 Ab Exercises That Won't Waste Your Time
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10 Ab Exercises That Won't Waste Your Time
If you've been doing ab exercises but not seeing results, it could be that you are not doing the right moves. Discover the 10 best exercises for abs.
2022年6月6日
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Standing Abs Workout - Anywhere, Anytime 🌟 Who says you can’t fit in a quick ab workout while making dinner? 🍳 Yes, I’m in the kitchen pretending to cook, but really, I’m squeezing in (pun intended) a fantastic standing abs session. You can do it anywhere - no excuses! Here’s a quick breakdown of the 5 techniques we’re diving into: 1️⃣ **Single Squeeze** - Tighten those abs as if you’re bracing for impact. 50 secs, then rest for 10 secs. 2️⃣ **Triple Squeeze** - Three quick squeezes in a row,
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