The perfect squat exercise program: Here’s how to improve strength and durability within 10 weeks
The perfect squat exercise program: Here’s how to improve strength an…
1 个月前
MSNSuryakant Das
I did 100 squats every day for a month and here’s what followed
I did 100 squats every day for a month and here’s what followed
2020年6月8日
healthshots.com
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Challenge
8:00
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Ch…
2013年5月27日
fitnessblender.com
100 Squats a Day Challenge for Stronger Glutes
0:43
100 Squats a Day Challenge for Stronger Glutes
已浏览 3253 次4 个月之前
TikToksluttii
THE MOST EFFECTIVE SQUAT CHALLENGE || 100 Rep Squat Challenge - Koboko Fitness Lower Body Workout -
THE MOST EFFECTIVE SQUAT CHALLENGE || 100 Rep Squat Cha…
已浏览 70.5万 次2017年11月22日
YouTubeKoboko Fitness
OLD SCHOOL PROGRAM! Super Squats Review - How to Grow with Breathing Squats, 20 Rep Sets, and Milk!
OLD SCHOOL PROGRAM! Super Squats Review - How to Grow wit…
已浏览 13.6万 次2019年8月18日
YouTubeAlexander Bromley
SQUAT CHALLENGE // 100 Reps
5:41
SQUAT CHALLENGE // 100 Reps
已浏览 93.4万 次2018年11月30日
YouTubeHeather Robertson
6:08
How To Squat For MAXIMUM GROWTH
已浏览 162.9万 次2020年5月11日
YouTubeRyan Humiston
9:57
Program Overview | Cory Gregory's Squat Every Day Training Program
已浏览 49.6万 次2015年4月24日
YouTubeBodybuilding.com
6:15
The GREATEST Squat Warm Up Routine
已浏览 169.5万 次2019年7月27日
YouTubeSquat University
11:44
10 Minute SQUAT CHALLENGE | at Home Workout
已浏览 12.1万 次2020年4月9日
YouTubeCaroline Girvan
1:05
Dumbbell Front Squat | Exercise Guide
已浏览 133.3万 次2016年9月22日
YouTubeBodybuilding.com
0:20
How to do Squat Pulse | Joanna Soh
已浏览 60.3万 次2017年4月17日
YouTubeJoanna Soh
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 275.5万 次2017年1月4日
YouTubeBodybuilding.com
10:41
10,000 SQUAT Challenge in 30 Days | Joanna Soh
已浏览 335.3万 次2017年6月28日
YouTubeJoanna Soh Official
5:28
Why Every Senior Should Be Doing Squats Daily
已浏览 427.5万 次2021年7月14日
YouTubeDr Todd Sullivan
6:49
How to Squat Properly (MAJOR FORM FIX!)
已浏览 1226.6万 次2014年4月10日
YouTubeATHLEAN-X™
0:38
How to do a bodyweight squat | Bupa Health
已浏览 76.7万 次2016年10月10日
YouTubeBupa Health
6:28
100 Squats Challenge Before & After Results
已浏览 230.7万 次2018年1月5日
YouTubeVanessa Blanco
8:24
Never Skipping Leg Day - 100 Squats A Day For 30 Days
已浏览 59.3万 次2020年6月2日
YouTubeSimple Man
0:19
How to do a Squat Jump | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 8778 次2021年4月28日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty …
已浏览 381.6万 次2020年8月19日
YouTubeMadFit
0:45
How to Do a Body-Weight Squat | Health
已浏览 32.7万 次2015年12月11日
YouTubeHealth
7:02
THE BEST SQUAT WORKOUT || Full 100 Squats - Squat Challenge
已浏览 63.1万 次2017年7月20日
YouTubeKoboko Fitness
10:52
Perfect Your Squat: Step-By-Step Form Guide
已浏览 32.5万 次2020年9月30日
YouTubeSquat University
5:52
SISSY SQUAT | The Best Bodyweight Exercise for Quads
已浏览 22.5万 次2017年5月7日
YouTubeVAHVA Fitness
4:00
300 Squats EVERYDAY For 30 Days Challenge | 30 Days Transformation
已浏览 23.7万 次2021年6月11日
YouTubeYour Average Gent
11:00
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
已浏览 521.5万 次2019年1月15日
YouTubeJeff Nippard
11:58
How I Added 100+ lbs to My Squat, Bench & Deadlift FAST
已浏览 170.7万 次2020年5月5日
YouTubeJeff Nippard
观看更多视频
静态缩略图占位符