EFT Tapping: The Psychology Behind Tapping Therapy
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2023年6月27日
positivepsychology.com
11 Benefits of Tapping for Anxiety Relief
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Ever heard of tapping? Why experts reckon you should give it a go, if you're in need of stress relief
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2022年8月2日
marieclaire.co.uk
EFT tapping is a mind-body method of tapping acupuncture points (acupoints) on the hands, face, and body with your fingertips while focusing on an issue or feeling you’re hoping to resolve. This technique helps calm the amygdala, the part of your brain responsible for the fight-or-flight response. ‌ 🙌 So how can you get started? ‌ Tapping is easy to learn. In standard, nonclinical EFT, there are nine tapping points: hand (karate chop), the eyebrow, side of the eye, under the eye, under the nose
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