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2009年1月1日
Popsugar
Strong, Toned, and Fit Full-Body Workout
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2009年1月1日
Popsugar
186K views · 5.7K reactions | Join Anna Renderer for a functional strength routine that is perfect if you're new to working out. With moves like squat jacks, sumo squats with side bend, and single leg curls with press, your legs and arms in particular will be feeling the burn. Equipment needed: 2 light dumbbells 2 medium dumbbells | PS Fit | Facebook
30:14
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已浏览 18.6万 次3 周前
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Join Anna Renderer for a 30-minute workout that will help you develop a stronger core and backside so you stand taller and reverse the natural effects of sitting and hunching forward. These are the moves that will help you stand tall and project confidence. Recommended equipment: 2 light dumbbells Wardrobe: Outfits by Avocado Shoes by APL - Athletic Propulsion Labs | PS Fit
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Join Anna Renderer for a 30-minute workout that will help you develo…
已浏览 7.2万 次2020年8月6日
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30-Minute Arms and Abs Workout With Anna Renderer
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30-Minute Arms and Abs Workout With Anna Renderer
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Get fit with this circuit-training workout from Anna Renderer Fitness. Check out POPSUGAR's Favorite 30-Minute Workouts every day at 9 a.m. PST from Jan. 1 to Jan. 7 on Class FitSugar. | PS Fit
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20-Minute Toned Arms & Abs Workout
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Sculpt and Strengthen Your Arms and Abs With This 30-Minute Work…
2021年1月25日
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