5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarBend
5 No-Equipment Back Exercises That You Can Do Anywhere | BarB…
2020年4月16日
barbend.com
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
13 Best Bodyweight Exercises for Back (No Equipment)
2021年10月14日
thefitnessphantom.com
Ab and Back Extension Machine
Ab and Back Extension Machine
2021年8月17日
valorfitness.com
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
12 Best Back Exercises for Strength and Pain Prevention | BarBend
2023年9月19日
barbend.com
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
9:19
The BEST At Home Back Workout For Growth (NO EQUIPMENT)
2020年4月5日
builtwithscience.com
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
9:29
14 Best Back Exercises For Building Muscle - Built With Science
2021年12月5日
builtwithscience.com
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health Muscle
6:00
Train Around Low Back Pain With These Exercises | Men’s Health M…
2023年12月5日
Men's HealthBrett Williams,NASM
These Are the 7 Best Back Extension Machines We've Ever Tr…
2024年11月1日
Men's HealthAndrew Gutman,NASM-CPT,Ebenezer Samuel,…
The Best At-Home Exercises for a Stronger Back
2022年10月22日
everydayhealth.com
4:39
17 Bodyweight Back Exercises (WITH NO PULLUP BAR!)
已浏览 56.9万 次2016年12月3日
YouTubeRedefining Strength
3:37
ABDOMINAL MACHINES / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 56.4万 次2016年3月21日
YouTubeAMOFitnessTraining
1:33
Seated Cable Row | Exercise Guide
已浏览 105.9万 次2016年5月18日
YouTubeBodybuilding.com
1:24
How to Do Back Extensions
已浏览 275.3万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
6:01
5 MINUTE BACK WORKOUT(NO EQUIPMENT)
已浏览 203万 次2019年6月18日
YouTubeBullyJuice
1:38
Equipment Demo - The Reverse Hyper
已浏览 99.6万 次2013年4月30日
YouTubeRogue Fitness
2:30
Beginner's Guide: Recumbent Bike
已浏览 36.8万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
5:45
5 MIN PERFECT BACK Workout (AT HOME. NO EQUIPMENT)
已浏览 284.6万 次2020年4月10日
YouTubeNEXT Workout
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
18:06
Chair Exercise For Low Back Pain
已浏览 37.2万 次2018年8月6日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
14:53
HOW TO USE GYM EQUIPMENT | Lower Body Machines
已浏览 136.3万 次2020年1月13日
YouTubeNaomi Kong
10:22
10 CABLE EXERCISES FOR A COBRA BACK
已浏览 86.9万 次2019年12月18日
YouTubeUlisses World
26:40
Back Sculpting // Upper Body Strength Workout
已浏览 139.6万 次2020年11月4日
YouTubeHeather Robertson
5:57
Workout 101- Strengthening The Lower Back (PAIN SAVER)
已浏览 47.4万 次2013年7月22日
YouTubeJYM Supplement Science
8:27
At Home Back Workout - Bodyweight Exercises - NO EQUIP…
已浏览 12.3万 次2020年6月25日
YouTubeTone and Tighten
10:01
How to Use Gym Equipment | Beginner's Guide
已浏览 505.7万 次2018年2月14日
YouTubeNaomi Kong
15:20
NO GYM FULL BACK WORKOUT AT HOME | NO EQUIPMENT NEEDED
已浏览 447.3万 次2020年8月30日
YouTubeNEXT Workout
6:43
5 MIN TONED ARMS WORKOUT - No Equipment
已浏览 1433.3万 次2021年6月24日
YouTubeMadFit
4:43
Beginners Back Exercises that Strengthen your Back
已浏览 119.4万 次2014年9月16日
YouTubeMichelle Kenway
2:05
DIY HOW TO BUILD A BACK EXTENSION MACHINE BENCH #m…
已浏览 1.7万 次2020年11月30日
YouTubeMaker Garage 101
17:00
15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
已浏览 959.7万 次2020年10月18日
YouTubeblogilates
观看更多视频
静态缩略图占位符