Still struggling with ring muscle ups? Want to get a ring muscle up? Check out this awesome progression! For more muscle up training see the link in the comments below! | WODprep
1:00
Still struggling with ring muscle ups? Want to get a ring muscle up…
已浏览 53.5万 次2016年9月13日
FacebookWODprep
How To Do A Strict Muscle-Up On The Rings
How To Do A Strict Muscle-Up On The Rings
2017年6月26日
gmb.io
Slow Ring muscle up🤗 #muscleup #rings #calisthenics #fitness #shorts #shortsfeed
0:18
Slow Ring muscle up🤗 #muscleup #rings #calisthenics #fitness #sho…
已浏览 286 次1 个月前
YouTubeYOUR FITBHIM
Leg Assisted Banded Ring Pull-up
0:25
Leg Assisted Banded Ring Pull-up
已浏览 645 次2 个月之前
YouTubeSirencall Fitness
The Knowledge on Instagram: "Coaches, the goal of the muscle-up progression isn’t just to get over the rings.⁠ ⁠ It’s to teach control through every position.⁠ ⁠ A common fault you’ll see is athletes skipping straight from below the rings to the top. ⁠ ⁠ On the high rings, that won’t work. ⁠ ⁠ Cue them to finish at the bottom of the dip first, shoulders below elbows, full range, then press out."
1:10
The Knowledge on Instagram: "Coaches, the goal of the muscle-…
已浏览 1408 次4 个月之前
Instagramtheknowledge.pro
CrossFit TIER1 on Instagram: "Ooo yeah! Gymnastics skills Clinic today. We had 1 featured group session on strict pull ups + 1 featured group session on ring muscle up progression. Great turnout. Great instruction. Great drills to work on until the next seminar. Practice makes progress! Professional Coaching makes a BIG difference in outcomes."
1:27
CrossFit TIER1 on Instagram: "Ooo yeah! Gymnastics skills Clinic tod…
已浏览 920 次1 个月前
Instagramcrossfittier1
Instagram
0:16
Instagram
已浏览 14.1万 次6 个月之前
Instagramharrietroberts
How To Get Your First Strict Ring Muscle Up (in 10 minutes!) | WOD…
已浏览 8.6万 次2019年4月24日
YouTubeWODprep
Ring Muscle Up strict Transition progression Banded Level 2
已浏览 1664 次2020年9月18日
YouTubeMarie Steffen - The Art of Health
Banded Bar Muscle-Up
已浏览 3.3万 次2019年2月28日
YouTubeZOAR Fitness
Ring Muscle Up Progression strict seated banded
已浏览 4235 次2020年9月15日
YouTubeMarie Steffen - The Art of Health
Bar Muscle Ups: How to Fix your Chicken Wing (Random Stranger!)
已浏览 3.7万 次2022年1月20日
YouTubeWODprep
Kipping Ring Muscle up Progression - Beginner Hips to Ri…
已浏览 1.2万 次2017年10月30日
YouTubeJacked Gymnastics
0:42
Chelsea McKinney on Instagram: "Kipping ring muscle up progressi…
已浏览 14.5万 次9 个月之前
Instagramchels_mck
2:20
Resistance Band Assisted Pullups
已浏览 61.1万 次2016年2月16日
YouTubeWhite Lion Athletics
7:57
Ring Muscle Up Checklist (3 STEPS)
已浏览 20.7万 次2019年4月14日
YouTubeTom Merrick
6:18
5 Minute Pre-Training Resistance Band Activation
已浏览 153.3万 次2021年4月18日
YouTubeSoheil Var
0:51
How To Do Banded Pull-Aparts
已浏览 14.1万 次2017年4月26日
YouTubeTangelo - Seattle Chiropractor + Rehab
2:06
Scaling the Muscle-Up
已浏览 10.9万 次2020年10月18日
YouTubeCrossFit
1:18
Monster Walks: Gluteal Strengthening
已浏览 21.2万 次2017年12月12日
YouTubeCompetitive EDGE PT (Short Form Content)
0:50
The Strict Muscle-Up
已浏览 13.7万 次2019年4月25日
YouTubeCrossFit
23:24
Resistance Band Arm Workout - Triceps, Biceps, Shoulders
已浏览 51.7万 次2020年4月25日
YouTubeNicole Pearce Movement
15:40
Loop (Resistance) Band Exercises for Beginners
已浏览 91.8万 次2020年6月5日
YouTubeVive Health
6:35
Muscle-Up Progression on Low Rings
已浏览 14万 次2021年6月9日
YouTubeCrossFit
2:17
How To Perform The Muscle Ups | Anatomy & Biomechanics view
已浏览 7.9万 次2021年3月23日
YouTubeMuscle & Motion
7:16
How To Planche Push-Up (BEST PROGRESSIONS)
已浏览 81.8万 次2020年8月6日
YouTubeFitnessFAQs
10:20
20 Best Exercises You Can Do With A Resistance Band
已浏览 294.3万 次2021年3月29日
YouTubeTHENX
1:21
Bent Over High Row with a Resistance Band
已浏览 3.9万 次2019年9月11日
YouTubeMuscle and Motion
20:31
Get Stronger at Pull Ups | Using Resistance Bands
已浏览 44.7万 次2019年6月20日
YouTubeJames Grage
6:49
Master the Ring Muscle Up | 4 Best Exercises
已浏览 81.7万 次2018年4月12日
YouTubeFitnessFAQs
观看更多视频
静态缩略图占位符