Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
0:38
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
9 个月之前
adamkempfitness.com
6 Best Barbell Lat Exercises & Workouts for Building Muscle - The Fitness Phantom
6 Best Barbell Lat Exercises & Workouts for Building Muscle - Th…
2022年5月16日
thefitnessphantom.com
How To Do A BARBELL LATERAL STEP UP | Exercise Demonstration Video and Guide
0:49
How To Do A BARBELL LATERAL STEP UP | Exercise Demonstratio…
已浏览 1085 次2023年1月19日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
Barbell Lateral Step Up
0:13
Barbell Lateral Step Up
已浏览 1580 次2018年9月25日
YouTubeP1 Athlete
Lateral Step Up Barbell
0:36
Lateral Step Up Barbell
已浏览 6591 次2012年3月14日
YouTubeYST Exercises
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Square Shaped Physique
Lateral Step Ups Guide: Glute Activation for Square Shaped Phy…
已浏览 97.4万 次2023年5月5日
TikTokesl.mov
Barbell Step Up
0:16
Barbell Step Up
已浏览 3.5万 次2019年1月30日
YouTubeP1 Athlete
2:04
How to Do Barbell Step-ups
已浏览 21.2万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
How To Do a Leaning Single-arm Barbell Lateral Raise | Exercise G…
已浏览 4.8万 次2016年4月19日
YouTubeBodybuilding.com
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
0:15
Proper Barbell Step Ups - Beginner Workout
已浏览 3.9万 次2009年4月26日
YouTubePrecision Nutrition
2:07
How to Perform Step Ups (Glute Focused) | How to Target & Grow …
已浏览 39.9万 次2021年11月11日
YouTubePhysique Development
1:55
Lateral Raise Using Barbell
已浏览 1.8万 次2016年1月4日
YouTubeFitnessRx For Women Magazine
0:45
Lateral Step-Ups - Strengthen glutes, quads and adductors with …
已浏览 1.5万 次2021年8月24日
YouTubeMelita Fitness & Rehab / Personal Training
0:34
How To Do A BARBELL LATERAL LUNGE | Exercise Demonstration …
已浏览 3125 次2019年8月31日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
3:03
How to Do Step-Ups
已浏览 167.3万 次2009年1月20日
YouTubeLIVESTRONG
2:26
Lateral Step Up
已浏览 4.8万 次2020年5月26日
YouTubeMomentum Physical Therapy and Performance …
Sculpt Your Shoulders With Lateral Raises
2024年6月7日
verywellfit.com
1:55
How to Do a Barbell Lat Pullover | Back Workout
已浏览 40.7万 次2012年9月16日
YouTubeHowcast
0:19
Lateral Burpee Over the Bar (2018)
已浏览 9.5万 次2019年1月8日
YouTubeThe Active Life
0:31
How To Do Lateral Step Ups | Movement Breakdown
已浏览 256 次2023年10月27日
YouTubeLivingFit
0:16
How To Do Side Step Ups
已浏览 2.4万 次2022年5月30日
YouTubePureGym
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
已浏览 1230万 次2024年11月24日
TikTokdeltabolic
0:41
How To Do A STANDING BARBELL ROTATION | Exercise Demonstrati…
已浏览 1.4万 次2020年5月22日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:20
Strengthening Exercise for ACL: L…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
关于此通道
YouTubeMedStar Health
0:19
How to do a Barbell Bent Over Row Pronated
已浏览 27万 次2018年11月8日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
0:22
Barbell bent-over row (supination grip)
已浏览 6万 次2014年1月21日
YouTubeWibbi
0:57
Lateral Step up - Leg Strengthening Exercise
已浏览 26.9万 次2011年7月2日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
1:42
Barbell Lunge - Instructional
已浏览 20万 次2013年1月14日
YouTubeTrainHeroic
观看更多视频
静态缩略图占位符