POP Pilates is gorgeous. But the most beautiful part comes at the end. Get certified and create magic www.poppilateslife.com | Blogilates
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已浏览 108.3万 次2016年8月12日
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Body Slimming Workout | POP Pilates for Beginners - Blogilates
Body Slimming Workout | POP Pilates for Beginners - Blogilates
2021年2月23日
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A little cardio, core & booty POP PILATES routine for ya! 1️⃣ Up up down downs x 12 2️⃣ Down dog butt lifts x 15 ea 3️⃣ Plank jacks x 25 4️⃣ Hip twists x 20 5️⃣ Booty curls x 20 ea I hope everyone’s holiday is off to a fantastic start! I have 2 crazy ridiculous sales I need to tell you about because they’re almost over! First! If you’ve been waiting for the right time to get certified as a POP Instructor, it’s time! We just released our training dates for 2019 PLUS you can get $150 OFF any works
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A little cardio, core & booty POP PILATES routine for ya! 1️⃣ Up up …
已浏览 4.1万 次2018年11月25日
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You guys, we're taking it back to my POP Pilates roots today with one of my favorite ab workouts EVER. No timer. No reps. We're just gonna have fun to the music. You ready? | Blogilates
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You guys, we're taking it back to my POP Pilates roots today with one …
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2.3K views · 94 reactions | Did you guys know that some of...
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If your workout doesn't make you smile, don't give up. It's out there. I found my true love in POP Pilates. Get certified: www.poppilateslife.com | Blogilates
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If your workout doesn't make you smile, don't give up. It's out there. …
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Toned Arms & Sculpted Back POP Pilates | Cocktail Dress Series
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21 Minute Cardio Abs Workout | 21 Day Tone
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Christmas Cardio Workout! Fun fat burning workout to your favorite h…
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POP Pilates for Beginners: Ab Time!
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21 Minute Cardio Burn N' Tone Workout | 21 Day Tone
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Butt Lifting & Thigh Sculpting Workout | POP Pilates for Beginners
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Extreme Abs Workout | 25 Min At Home Upper Abs, Lower Abs, Obli…
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15 Minute Arm Burnout (weightless upper body workout)
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POP Pilates for Beginners - Total Body Workout
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Day 5: 100 Crunches! | #100AbChallenge w/ Kina Grannis
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10 Min Ab Sculpting Workout to Blast Belly Fat
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25-Minute Pilates Workout to Tone Your Abs, Butt, and Arms x Wund…
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10 Minute Inner Thigh Slimmer | Total Body Transformation Workout
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20 minute Booty Lift Cardio Pilates Workout | 7 Day Glute Challenge (…
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Day 3: 100 Double Leg Lifts! | #100AbChallenge w/ my sister!
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