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India Rose on Instagram: "Part 2 to my H&M haul - this one wins by far!!!! I love EVERYTHING 👏🏽👏🏽 The first dress has definitely earned its place in my autumn capsule wardrobe & the midi skirt is something I wouldn’t usually go for but it’s SO flattering!! I also really really love the collar jumper paired with those joggers 🐻 they’re such a good length for H&M! Let me know which look is your fave ⬇️ Comment ‘links’ for the outfit links sent straight to your DM xx #fallstyle #fashionhaul #a
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How to Breakfall Safely! When we’re practicing our forward breakfalls, we never want to be in a rush to sit up and post our hand on the floor. This will build the habit of posting our arm to the floor which can cause serious injuries when being thrown by a partner. Instead, practice extending your body and slapping the floor with your arm to slightly help absorb impact. Try it out and let me know how it goes 💯 MOVE BETTER #jiujitsuflo #jiujitsu #bjj #brazilianjiujitsu #judo
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