Butterfly Stretch with voice explanation - Stretches Fitness Exercise
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Butterfly Stretch with voice explanation - Stretches Fitness Exercise
In this fitness video, we will demonstrate and guide you through the Butterfly Stretch exercise. The Butterfly Stretch is a dynamic stretching exercise that primarily targets the hip adductor muscles, which include the inner thigh muscles. To perform the Butterfly Stretch, start by sitting on the floor with your legs bent and the soles of your ...
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