50 Minute Cardio & Strength Workout | Get 2500 steps & build muscle | Seniors, beginners
57:44
YouTubeyes2next
50 Minute Cardio & Strength Workout | Get 2500 steps & build muscle | Seniors, beginners
This workout will improve your cardiovascular system, build muscle, and enable you to log at least 2500 steps! You’ll also improve your balance and coordination. There are two sets of 10 exercises: 5 cardio exercises and 5 strength exercises that will build muscle in your legs, arms, back, shoulders, and core. You will do each set 3 times ...
已浏览 43.1万 次2021年11月9日
相关产品
Cardio Cycling
Cardio Core Workout
Total Body Cardio
#Cardio Workout for Beginners
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Minutes | Lockdown Workout No Equipment | HealthifyMe
YouTube2021年4月22日
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
15 MIN TOTAL BEGINNER CARDIO ABS (All Standing, No Equipment)
YouTube2022年11月14日
热门视频
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
29:56
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
YouTubePS Fit
已浏览 104.7万 次2018年11月18日
35 min Cardio and Strength Full-Body Workout for Beginners | All-in-One Workout
35:46
35 min Cardio and Strength Full-Body Workout for Beginners | All-in-One Workout
YouTubeImproved Health
已浏览 6万 次2023年6月15日
45 MIN Cardio & Strength Workout | Full Body HIIT | No Repeat | Fat Burn | With Weights
46:45
45 MIN Cardio & Strength Workout | Full Body HIIT | No Repeat | Fat Burn | With Weights
YouTubeEleni Fit
已浏览 14.8万 次2021年11月28日
HIIT Cardio Workout
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
30:46
30 MIN CARDIO HIIT WORKOUT - ALL STANDING - Full Body, No Equipment, No Repeats
YouTubeNobadaddiction
已浏览 837.8万 次2023年2月6日
20 min CARDIO HIIT WORKOUT To The Beat ♫ | All Standing | Super High Intensity
20:56
20 min CARDIO HIIT WORKOUT To The Beat ♫ | All Standing | Super High Intensity
YouTubefitbymik
已浏览 49.1万 次2022年6月28日
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
28:51
30-Minute HIIT Cardio Workout with Warm Up - No Equipment at Home | SELF
YouTubeSELF
已浏览 5688.2万 次2018年5月21日
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
29:56
30-Minute Cardio and Strength-Training Workout For a Mood Boost
已浏览 104.7万 次2018年11月18日
YouTubePS Fit
35 min Cardio and Strength Full-Body Workout for Beginners | All-in-One Workout
35:46
35 min Cardio and Strength Full-Body Workout for Beginners | All-i…
已浏览 6万 次2023年6月15日
YouTubeImproved Health
45 MIN Cardio & Strength Workout | Full Body HIIT | No Repeat | Fat Burn | With Weights
46:45
45 MIN Cardio & Strength Workout | Full Body HIIT | No Repeat | Fat Bu…
已浏览 14.8万 次2021年11月28日
YouTubeEleni Fit
30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
37:24
30 Min CARDIO WORKOUT at Home [LOW IMPACT STEADY STATE] LISS
已浏览 493.4万 次2020年10月31日
YouTubeCaroline Girvan
10 MINUTE CARDIO/STRENGTH WORKOUT | Beginner, Intermediate
13:04
10 MINUTE CARDIO/STRENGTH WORKOUT | Beginner, Intermediate
已浏览 21万 次2021年1月25日
YouTubeyes2next
30-Minute Standing Cardio Workout
34:45
30-Minute Standing Cardio Workout
已浏览 777.1万 次2019年8月18日
YouTubePS Fit
30 Min Total Body Cardio + Strength Workout With Weights (BOOST YOUR METABOLISM!)
32:54
30 Min Total Body Cardio + Strength Workout With Weights (BOOST Y…
已浏览 8.1万 次2021年8月9日
YouTubeCaroline Jordan
30:59
Low Impact Cardio and Strength Workout to Improve Fitness
已浏览 10.7万 次2023年2月20日
YouTubeImproved Health
37:02
30 Minute The BEST Cardio & Strength Workout For Beginners
已浏览 1.4万 次2022年10月30日
YouTubeTracy Steen
40:16
40-Minute FULL BODY Strength Training + HIIT Cardio (Dumbbells)
已浏览 8.7万 次2022年2月2日
YouTubenourishmovelove
40:19
40-Minute Cardio Pilates and Strength Workout
已浏览 171.5万 次2018年10月14日
YouTubePS Fit
40:07
40 Min Strength & Cardio HIIT (Full Body Workout With Dumbbells)
已浏览 20.8万 次2022年7月7日
YouTubeOliver Sjostrom
44:38
Low Impact Cardio and Strength Workout for Toned Muscles 40 Mi…
已浏览 5.2万 次2023年3月20日
YouTubeCaroline Jordan
32:06
30-Minute Strength, Cardio, and Pilates Core Workout
已浏览 414.8万 次2018年3月4日
YouTubePS Fit
41:09
Cardio, Strength & Balance Workout for Seniors and Beginners | All-in-…
已浏览 4.3万 次2023年5月11日
YouTubeImproved Health
30:33
30 MIN Full Body Workout | Strength + Cardio + Core
已浏览 2万 次2021年9月6日
YouTubeMichelle Briehler
59:09
50 Minute ULTIMATE Fat Burning Formula | Strength and Cardio | To…
已浏览 2.5万 次2023年3月15日
YouTubeTracy Steen
22:03
20 MIN FULL BODY STRENGTH & CARDIO - All Standing, No Jumpin…
已浏览 89.4万 次2023年6月27日
YouTubeMadFit
44:43
40 MIN Full Body Cardio Workout at Home [No Repeats]
已浏览 278.6万 次2022年4月13日
YouTubegrowwithjo
16:53
This 15-Minute Lower-Body Cardio and Strength Workout Will Power …
已浏览 6万 次2021年11月18日
YouTubePS Fit
39:36
30 Minute Full Body CARDIO HIIT Workout [ADVANCED + LOW IMP…
已浏览 162.3万 次2022年10月19日
YouTubeJuice & Toya
43:34
44 Minute Cardio, HIIT, Total Body Strength, Stretching and Abs Wor…
已浏览 205.5万 次2014年9月3日
YouTubeFitnessBlender
38:20
35 Minute Strength and Cardio HIIT Workout
已浏览 57.9万 次2015年12月28日
YouTubeBodyFit By Amy
37:22
30 Minutes BEGINNER Cardio & Strength Workout | Total Body | N…
已浏览 2.1万 次2022年12月4日
YouTubeTracy Steen
31:54
30 min Seniors & Beginners Cardio & Strength Workout
已浏览 10.8万 次2023年1月23日
YouTubeCurtis Adams
34:26
30 MIN NO JUMPING Cardio & Strength Workout - No Repeat, Lo…
已浏览 100.5万 次2021年8月21日
YouTubegrowingannanas
20:29
20 Minute Interval Cardio Bodyweight Strength Training Ful…
已浏览 25.3万 次2016年12月1日
YouTubejessicasmithtv
33:14
30 Min FULL BODY HIIT with weights | All Standing CARDIO + S…
已浏览 45.2万 次2023年5月22日
YouTubeEleni Fit
30:17
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT | Intense Full Body Fa…
已浏览 4176.2万 次2022年2月27日
YouTubeemi wong
观看更多视频
静态缩略图占位符