Have you ever found yourself in a conversation with your partner that quickly escalates into defensiveness? Defensiveness typically arises from underlying fears of being wrong, fear of judgment, or fear of vulnerability. For many, it’s an instinctual reaction, a protective mechanism built to shield the ego from perceived threats. When your partner feels criticized, they might respond defensively as a way to maintain their self-image & avoid confronting uncomfortable feelings. It’s important to r
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