Barbell Deep Squat
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2009年9月16日
muscleandstrength.com
1.9K views · 39 reactions | Watch the Masterclass: https://DeepGameBasketball.com/egt Pro Performance Coach Alan Stein demonstrates the Vertical Jump to Split Squat Landing, a powerful drill for developing explosiveness in your hips and increasing your vertical jump, first step speed, and overall quickness. | Deep Game Basketball | Facebook
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2016年6月13日
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2024年3月8日
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Jump Squats: Benefits, How To Do, Muscles Worked & Pro Tips
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