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Understanding Digestion: How Long Does Food Take to Digest
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“Tristyn, what do you eat pre and post workout?” 🤔 What’s your go to pre workout meal? 👀 Around my training I prioritize fast digesting carbohydrates with a low-moderate fat approach to maximize nutrient uptake when nutrient partitioning is optimized. In simple terms, you want to feed your muscles when they’re most receptive to food. Pre workout I want to ensure nothing is affecting my digestion. I want all blood to go to my muscles and not to my stomach when training. Half a teaspoon of salt
“Tristyn, what do you eat pre and post workout?” 🤔 What’s your go t…
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Food Digestion in Stomach
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Digestion #1
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Digesting Food
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Zoe in digestion
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Speed Up Digestion
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Yoga For Digestion Flow
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stomach noises - digestion 3
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Ambient Gurgles - Ultimate Sleep Audio
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Digestion in the Mouth
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How Does the Digestive System Works? – Dr.Berg
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Gastrointestinal | Digestion & Absorption of Proteins
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The Journey of the Digestive System
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How Long Do Foods Stay In Your Stomach? | Comparison
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Digestive System, Part 1: Crash Course Anatomy & Physiology #33
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