Most people never get to see what actually happens to a massive disc herniation over time. In this MRI case study, we followed a former CrossFitter who was days away from a microdiscectomy at L2/L3. After a full McGill-style assessment and removing the motions that triggered his stabbing back pain, his symptoms faded, his capacity returned, and a follow-up MRI showed the herniation had dramatically shrunk. You’re not your MRI—but when the imaging, symptoms, and assessment all line up, it becomes
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Curing back pain WITHOUT needing the life altering surgery. #lowerbackpain #backpainrelief
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The bigger the disc bulge the easier the fix? #discbulge #discbulgetreatment #lowerbackpain
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How Your Spinal Discs Get Nutrients (It’s Not What You Think)
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7 Signs a Bulging Disc Might Need Surgery
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Back pain and disc injury - explained by Prof. Stuart McGill
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Dr. Gillard Lectures on Lumbar Disc Herniation / Protrusion. Part II of II.
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