English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
dumbbell 的热门建议
Dumbbell
Back Workout
Dumbbell
Exercises for Lats
Best Dumbbell
Exercises
Dumbbell
Exercises at Home
Dumbbell
Back Workout for Men
Dumbbell
Only Back Workout
Dumbbell
Exercises for Beginners
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Dumbbell Back
Workout
Dumbbell Exercises for
Lats
Best
Dumbbell Exercises
Dumbbell Exercises
at Home
Dumbbell Back
Workout for Men
Dumbbell Only Back
Workout
Dumbbell Exercises for
Beginners
0:09
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
The PERFECT Dumbbell Shoulder Press (DO THIS!)
The Perfect Dumbbell Shoulder Press: Key Tips 1️⃣ Adjust the Bench Angle: Set the bench to an incline of roughly 70 degrees. Avoid a fully upright 90-degree angle to reduce unnecessary shoulder strain. 2️⃣ Position Yourself Correctly: Slide your butt all the way back, ensuring your entire back is firmly pressed against the bench for ...
已浏览 750.8万 次
9 个月之前
短视频
0:11
已浏览 559.4万 次
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:13
已浏览 5.7万 次
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
ryo____o5
Dumbbell Workout
36:28
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home | Muscle Building
YouTube
Caroline Girvan
已浏览 1541.7万 次
2020年8月3日
34:31
30 Min FULL BODY DUMBBELL WORKOUT at Home + HIIT Finisher
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 363.4万 次
2023年6月19日
35:42
30 Minute Full Body Beginner Dumbbell Workout [With Modifications]
YouTube
Juice & Toya
已浏览 352万 次
2021年8月1日
热门视频
0:08
Complete Dumbbell Chest Exercises for Strength Training
TikTok
gymfts
已浏览 410万 次
4 周前
0:16
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
TikTok
arielyu.fit
已浏览 160万 次
3 个月之前
0:15
Dumbbell Sumo Squat - How to Target the Glutes More Effectively
YouTube
ArielYu_Fit
已浏览 68.7万 次
1 个月前
Dumbbell Exercises
7:52
10 Best Dumbbell Exercises for Building Muscle At Home
YouTube
WORKOUT
已浏览 1056.9万 次
2021年11月24日
27:22
25 Min Full Body Dumbbell Workout at Home [Build Strength, Burn Fat]
YouTube
TIFF x DAN
已浏览 82.1万 次
2024年1月9日
11:39
14 Dumbbell Exercises You Can Do at Home
YouTube
WORKOUT
已浏览 354.9万 次
2022年3月4日
0:08
Complete Dumbbell Chest Exercises for Strength Training
已浏览 410万 次
4 周前
TikTok
gymfts
0:16
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
已浏览 160万 次
3 个月之前
TikTok
arielyu.fit
0:15
Dumbbell Sumo Squat - How to Target the Glutes More Effectively
已浏览 68.7万 次
1 个月前
YouTube
ArielYu_Fit
0:11
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
已浏览 559.4万 次
7 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:13
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
已浏览 5.7万 次
3 周前
TikTok
ryo____o5
1:11
Beginner's Full Body Workout with Dumbbells & Bench | No Gym Nee
…
已浏览 2.3万 次
1 个月前
YouTube
Quick-Workout Nation
0:11
The PERFECT Dumbbell Rear Delt Fly (DO THIS!)
已浏览 290.1万 次
9 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:15
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
已浏览 1297 次
2022年12月4日
YouTube
Your House Fitness
0:27
Dumbbell Arm Workout: Transform Your Biceps at Home
已浏览 56.4万 次
3 个月之前
TikTok
fritzfitness2
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two
…
已浏览 3万 次
1 个月前
YouTube
Idris
1:03
Heaviest Dumbbell Workout: Athletes Test Limits
已浏览 46.5万 次
3 周前
TikTok
bleacherreport
0:06
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestworkout
已浏览 91.1万 次
2 个月之前
YouTube
Fasil_fitness
0:05
Full Body Dumbbell Workout at Home
已浏览 350万 次
2023年1月23日
TikTok
musclepumper
0:34
Improve your 'Bicep Gains' with these 5 key dumbbell exercises💪 A
…
已浏览 260万 次
3 个月之前
TikTok
dickersonross
0:12
WORKOUT TIPS | PERFECT FORM | BEST EXERCISES on Instagram: "
…
已浏览 487.6万 次
2 个月之前
Instagram
fitt_ritiik
0:06
"Chest Workout with Dumbbells 💪 | At Home or Gym"#workout #chestwo
…
已浏览 254.7万 次
2 个月之前
YouTube
Fasil_fitness
1:23
Incline Dumbbell Curl Technique & Best Practices
已浏览 290万 次
2023年4月1日
TikTok
petermiljak
0:19
Tibo InShape sur TikTok
已浏览 82.8万 次
2 个月之前
TikTok
tiboinshape
1:06
For Single Arm Dumbbell Rows you want to focus on your set-up and
…
已浏览 370万 次
2023年1月4日
TikTok
petermiljak
观看更多视频
更多类似内容
短视频
0:09
The PERFECT Dumbbell Shoulder Press (DO THIS!)
已浏览 750.8万 次
9 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:08
Complete Dumbbell Chest Exercises for Strength Trai
…
已浏览 410万 次
4 周前
TikTok
gymfts
0:16
Home Dumbbell Exercises for Stronger Arms
已浏览 160万 次
3 个月之前
TikTok
arielyu.fit
0:15
Dumbbell Sumo Squat - How to Target the Glutes More E
…
已浏览 68.7万 次
1 个月前
YouTube
ArielYu_Fit
0:11
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
已浏览 559.4万 次
7 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:13
Effective Dumbbell Shoulder Exercises for Strength
已浏览 5.7万 次
3 周前
TikTok
ryo____o5
1:11
Beginner's Full Body Workout with Dumbbells &
…
已浏览 2.3万 次
1 个月前
YouTube
Quick-Workout Nation
0:11
The PERFECT Dumbbell Rear Delt Fly (DO THIS!)
已浏览 290.1万 次
9 个月之前
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
0:15
How to Do a Dumbbell Deadlift | Dumbbell Deadlift
已浏览 1297 次
2022年12月4日
YouTube
Your House Fitness
0:27
Dumbbell Arm Workout: Transform Your Biceps at
…
已浏览 56.4万 次
3 个月之前
TikTok
fritzfitness2
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Tricep
…
已浏览 3万 次
1 个月前
YouTube
Idris
1:03
Heaviest Dumbbell Workout: Athletes Test Limits
已浏览 46.5万 次
3 周前
TikTok
bleacherreport
0:06
Top 9 Dumbbell Exercises for Chest"#workout #chestwor
…
已浏览 91.1万 次
2 个月之前
YouTube
Fasil_fitness
0:05
Full Body Dumbbell Workout at Home
已浏览 350万 次
2023年1月23日
TikTok
musclepumper
0:34
Improve your 'Bicep Gains' with these 5 key dumbbell
…
已浏览 260万 次
3 个月之前
TikTok
dickersonross
0:12
WORKOUT TIPS | PERFECT FORM | BEST EXERCISES
…
已浏览 487.6万 次
2 个月之前
Instagram
fitt_ritiik
0:06
"Chest Workout with Dumbbells 💪 | At Home or G
…
已浏览 254.7万 次
2 个月之前
YouTube
Fasil_fitness
1:23
Incline Dumbbell Curl Technique & Best Practices
已浏览 290万 次
2023年4月1日
TikTok
petermiljak
0:19
Tibo InShape sur TikTok
已浏览 82.8万 次
2 个月之前
TikTok
tiboinshape
1:06
For Single Arm Dumbbell Rows you want to focus o
…
已浏览 370万 次
2023年1月4日
TikTok
petermiljak
反馈