💥Pro fitness tip:- 1.Consistency Trumps Intensity: Focus on establishing a regular exercise routine (even short sessions) rather than sporadic, extremely intense workouts. 2.Master Your Form: Prioritize proper technique for every exercise. This ensures you target the correct muscles, maximize effectiveness, and drastically reduce the risk of injury. 3.Fuel and Recover Smartly: Pay close attention to nutrition (protein, hydration) and sleep. Recovery is where your muscles repair and grow, making
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