Push-Up (On Bench)
Push-Up (On Bench)
2009年9月16日
muscleandstrength.com
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
0:38
Lateral Step Ups (Side Step Ups): Benefits, Muscles Worked
9 个月之前
adamkempfitness.com
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
How to Do Lateral Step Ups (Form & Benefits)
2022年2月11日
steelsupplements.com
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
Weighted Step-Ups: Techniques, Benefits, Variations
2024年6月2日
verywellfit.com
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
Step Up Exercise: How To, Benefits, Variations - Muscle & Fitness
2022年11月15日
muscleandfitness.com
bodyweight step-ups for beginners
1:10
bodyweight step-ups for beginners
已浏览 924 次4 个月之前
YouTubeEarth Tones Fitness
How to do Dynamic Step Ups
How to do Dynamic Step Ups
已浏览 6.8万 次2013年3月6日
YouTubeChris and Eric Martinez
Bench Step Ups
已浏览 3.9万 次2011年7月26日
YouTubePure Sports Medicine
How To: Bench Jump
已浏览 1.5万 次2017年12月9日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
How to do the Bench Step-Up with Lower Back Pain
已浏览 3741 次2019年6月12日
YouTubeFitness 4 Back Pain
Pain-Free Bench Step Ups | No More Knee Pain!
已浏览 7.8万 次2016年9月7日
YouTubeDr. Sara Solomon
1:58
Forward step up
已浏览 3.1万 次2018年2月21日
YouTubeNHS Ayrshire & Arran
2:23
Step Ups - Tutorial
已浏览 145.4万 次2013年1月9日
YouTubeNick Tumminello - Trainer of Trainers
0:20
Bench Step Over
已浏览 2.3万 次2013年9月13日
YouTubeAlaina Wood Fitness
0:16
Barbell Step Up
已浏览 3.5万 次2019年1月30日
YouTubeP1 Athlete
0:26
Weighted Step Ups
已浏览 8.1万 次2019年11月4日
YouTubeBreaking Muscle
2:26
Lateral Step Up
已浏览 4.8万 次2020年5月26日
YouTubeMomentum Physical Therapy and Performance …
0:50
Lateral Step ups
已浏览 10万 次2014年10月28日
YouTubeBalance In Motion
2:53
Single Leg Step Down Exercise
已浏览 15.3万 次2017年4月5日
YouTubeTheProactiveAthlete
5:40
Step-Up Variations
已浏览 11.7万 次2016年9月1日
YouTubeMind Pump TV
0:56
Side Step Up
已浏览 4.3万 次2020年11月18日
YouTubeJenny LaBaw
0:25
Dumbbell Step-up - How To
已浏览 65.6万 次2017年5月2日
YouTubeBobby Maximus
0:13
Alternating Box Step Up
已浏览 8.4万 次2018年4月7日
YouTubeMarcus Filly
0:53
Bench Elevated Push Ups
已浏览 7.8万 次2017年6月5日
YouTubePurple Patch Fitness
4:00
Step Ups...You're Doing It WRONG
已浏览 54.3万 次2017年8月4日
YouTubeCoach PJ Nestler
1:43
How to Do Step Ups
已浏览 24.3万 次2009年6月17日
YouTubeLIVESTRONG
1:01
Seated Forward Bend Chair Stretch
已浏览 6.1万 次2020年2月5日
YouTubeVive Health
0:42
Cross-Over Step-Up | GPS Human Performance
已浏览 9.5万 次2016年2月11日
YouTubeGPS Human Performance
0:14
Step Up Exercise | Osteoarthritis Physiotherapy
已浏览 32万 次2021年1月21日
YouTubeCornerstone Physiotherapy
0:58
DB Lateral Step-Ups | GPS Human Performance
已浏览 2.6万 次2018年11月2日
YouTubeGPS Human Performance
观看更多视频
静态缩略图占位符