Lo stretching consiste nell’allungamento della muscolatura tramite determinate posizioni. È molto utile per migliorare la flessibilità, ridurre gli infortuni e migliorare il recupero muscolare. In questo video Alan e Giorgio vi mostrano dieci esercizi da fare dopo l’uscita in bici. Quanto stretching fate durante la settimana? | GCN Italia
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Lo stretching consiste nell’allungamento della muscolatura tramite determinate posizioni. È molto utile per migliorare la flessibilità, ridurre gli infortuni e migliorare il recupero
GCN Italia. . Lo stretching consiste nell’allungamento della muscolatura tramite determinate posizioni. È molto utile per migliorare la flessibilità, ridurre gli infortuni e migliorare il recupero muscolare. In questo video Alan e Giorgio vi mostrano dieci esercizi da fare dopo l’uscita in bici. Quanto stretching fate durante la settimana?
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