短视频

0:52
15-Minute Beginner Circuit Workout
已浏览 9.6万 次2022年4月19日
YouTubeAnytime Fitness
0:21
Multi-Gym Workouts for Beginners
已浏览 61.9万 次2022年6月22日
YouTubeFitness Superstore
0:09
15-Min Beginner Workout to Transform Your Body — N…
已浏览 1865 次1 个月前
YouTubeMuscle Mastery
0:10
7-Day Beginner Workout Plan for Strength and Recovery
已浏览 120万 次2024年5月19日
TikTokvoyagersupplements
0:59
The Best BEGINNER LEG Strength Exercise (AT HOME)
已浏览 152.1万 次2021年5月19日
YouTubeStrength Side
0:58
13K views · 190 reactions | Just joined the gym and do…
已浏览 9876 次3 周前
FacebookFitnesswithseema
0:20
A must-try for beginners! Modify popular gym exerci…
已浏览 5.9万 次11 个月之前
FacebookJustin Agustin
0:06
Beginner Friendly Full Body Workout
已浏览 2231 次5 个月之前
YouTubekapil fitness
0:06
32K reactions · 45 comments | 5 Best Exercises for Six P…
已浏览 74.4万 次2 周前
FacebookAllways Flamen
Full Body Friday Workout Routine: 4x8 Full Body Exe…
已浏览 74.1万 次2023年12月8日
TikTokesther.burden
0:42
3 Gym Movements Every Beginner MUST Learn (Hin…
已浏览 900 次1 个月前
YouTubeCoach Roe
0:11
How to Train Arms at the Gym | Beginner Exercises f…
已浏览 578 次3 个月之前
YouTubeGYM WORKOUT TV
0:14
19M views · 89K reactions | Use these 4 exercises you …
已浏览 390.9万 次2 周前
FacebookPetra Genco
0:13
3 BEST Balance Pad Exercises for Beginners (2…
已浏览 8543 次2024年3月14日
YouTubeAll Strong Fitness
0:12
Ab Crunch Machine Demonstration For Beginn…
已浏览 4175 次2023年9月4日
YouTubeTHE HUNGRY ELITE
1:03
Effective Core Strength Exercises for Beginners
已浏览 20.9万 次2 周前
TikTokduongeanb70
1:00
The Best Smith Machine Exercises & Workouts for …
已浏览 1180 次2024年12月24日
YouTubeBody- Solid
1:11
Beginner Workout Bench Routine
已浏览 3.6万 次2022年7月30日
YouTubeJustin Agustin
0:38
Beginners Cardio workout #shorts
已浏览 193 次2 个月之前
YouTubeSass Fitness
0:41
Best 5 Arm Exercises for Beginners (Build Strength …
已浏览 7.1万 次2022年11月6日
YouTubefabulous50s
静态缩略图占位符
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
HIIT For Beginners: 18 Exercises, 5 Workouts & Tons of Training Tips
2023年9月6日
setforset.com
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
7 Day Gym Workout Plan For Beginners (With PDF)
2020年8月19日
exercisewithstyle.com
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
New to Working Out? Try Our 30-Day Beginner Workout Plan
2024年6月22日
verywellfit.com
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training plan
The best workouts for beginners: Your cardio and strength training …
2021年12月27日
themanual.com
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Class FitSugar
41:45
40 Minute Full Body Workout | Beginner Strength Training | Clas…
已浏览 555万 次2013年10月1日
YouTubePS Fit
The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Needed | Class FitSugar
15:52
The Best 15-Minute Beginner Workout — No Equipment Neede…
已浏览 756.3万 次2015年6月28日
YouTubePS Fit
10 Minute Basic Workout With Dumbbells - Perfect for Beginners!
10:33
10 Minute Basic Workout With Dumbbells - Perfect for Beginners!
已浏览 45.9万 次2022年8月31日
YouTubeJessica Valant
19:56
20 Minute Full Body Workout with Weights - Beginner Friendly!
已浏览 72.2万 次2021年5月3日
YouTubeJessica Valant
11:15
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
已浏览 77.3万 次2021年12月9日
YouTubeTone and Tighten
25:38
25-Minute Beginner intermediate Step Workout Part | Full Body Car…
已浏览 820.7万 次2020年2月2日
YouTubeStep Fit with Bronwyn
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 708万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
9:44
20 Best Exercises To Start Calisthenics | + Beginner Workou…
已浏览 155万 次2021年9月7日
YouTubeCALISTHENICS FAMILY
8:37
Beginner Workout at Home (Joint Health, Strength, Flexibility)
已浏览 19.2万 次2021年11月12日
YouTubeStrength Side
11:39
15 MIN FULL BODY TOTAL GYM BEGINNER WORKOUT
已浏览 9.9万 次2020年12月29日
YouTubeHybrid Resistance
10:45
The Best Workout Routine for Beginners
已浏览 78.7万 次2023年2月28日
YouTubeMagnus Method
26:26
FULL WEEK OF WORKOUTS FOR BEGINNERS AT THE GYM
已浏览 45.6万 次2021年8月25日
YouTubeNaomi Kong
36:24
Low-Impact Cardio Workout That's Perfect For Beginners, Too!
已浏览 282.5万 次2016年11月13日
YouTubePS Fit
21:49
20 Min FULL BODY Workout For BEGINNERS (No Equipment)
已浏览 101.4万 次2022年1月6日
YouTubeTone and Tighten
7:29
Dumbbell Workout for Beginners 13 Essential Exercises for Total Bod…
已浏览 164.8万 次2018年3月1日
YouTubeCritical Bench Compound
33:35
Beginner Upper Body Gym Workout
已浏览 49.7万 次2020年9月6日
YouTubeNaomi Kong
33:49
BARBELL WORKOUT 🏋️‍♂️ for Beginners | 13 Essential Exercise…
已浏览 173万 次2019年10月5日
YouTubeCriticalbench
3:26
Planks for Beginners | Bowflex®
已浏览 1291.6万 次2017年3月22日
YouTubeBowFlex
10:35
Standing Morning Workout (10 MIN) - Beginner Friendly
已浏览 196.7万 次2021年4月27日
YouTubeMonikaFit
5 Strength Training Workouts (for Beginners) | Nerd Fitness
2024年2月6日
nerdfitness.com
3:43
Basic Beginner Introductory Easy Dumbbell Workout Exercises For …
已浏览 136.8万 次2019年5月19日
YouTubeWhats Up Dude
23:59
20-Minute Beginner Leg Workout (At Home, Dumbbells Only)
已浏览 25.9万 次2022年8月30日
YouTubenourishmovelove
14:13
Complete Beginner’s Gym Guide (GYM EQUIPMENT TOUR / WORK…
已浏览 116.4万 次2023年1月1日
YouTubeKevTheTrainer
21:36
20 min TOTAL BEGINNER FULL BODY Workout (No Equipment)
已浏览 204.7万 次2022年5月12日
YouTubeMadFit
15:34
15 Minute Beginner Exercise Ball Workout- Workout with Jordan
已浏览 142.7万 次2021年5月17日
YouTubeBob & Brad
观看更多视频
静态缩略图占位符