KILLER HIIT WORKOUTS - No Equipment Required - TIFFxDAN
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KILLER HIIT WORKOUTS - No Equipment Required - TIFFxDAN
No weights? No problem! You don’t need equipment in order to stay in shape, and you don’t have to spend endless hours running on the treadmill or riding on the bike to burn a lot of calories. Replace your cardio with HIIT workouts and experience the benefits of fat burning and muscle toning — all...
5 个月之前
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159K views · 4K reactions | Body weight Power HIIT - Beginner Friendly Save ➡️ Share ➡️ Execute Another HIIT to add to your routine this weekTabata Style 30 seconds work10 seconds rest/ rotation 7 Rounds Half Burpee Squats3 Pulse to Calf Raise Atomic Push upsSkier Jump SquatsPush up Shoulder taps Rest for 60 Seconds then repeat Don’t be afraid to push yourself to the limits! You got this fam #hiit #workout | Nicci Robinson | Facebook
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Nicci Robinson
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