Over 60? This low-impact HIIT workout burns fat, builds strength and is easy on your joints
fitandwell.com
Over 60? This low-impact HIIT workout burns fat, builds strength and is easy on your joints
Active aging doesn't have to be boring. Increase your strength and fitness as you age with high intensity interval training
2022年1月28日
短视频
Smash Your Limits: 20 Minute HIIT Workout
1:00
已浏览 2.6万 次
Smash Your Limits: 20 Minute HIIT Workout
green.recipes
Get Shredded with This HIIT Workout Routine
0:44
已浏览 4751 次
Get Shredded with This HIIT Workout Routine
owenmfitness2
HIIT Workout for Seniors
Top Hype Songs to Energize Your Workout
0:24
Top Hype Songs to Energize Your Workout
TikTokhiitnationau
已浏览 7745 次2 周前
$7 Affordable All Women HIIT & Strength Classes
0:57
$7 Affordable All Women HIIT & Strength Classes
TikTokhomesweetbronx
已浏览 7.5万 次1 周前
HIIT Yoga for Fat Burning | Quick Home Workout to Burn Calories Fast | Siddhi Yoga
0:16
HIIT Yoga for Fat Burning | Quick Home Workout to Burn Calories Fast | Siddhi Yoga
YouTubeSiddhi Yoga International
已浏览 2790 次3 周前
热门视频
HIIT For Seniors: 7 Easy Workouts With Health Benefits Galore
13:19
HIIT For Seniors: 7 Easy Workouts With Health Benefits Galore
heydaydo.com
2019年3月13日
High Intensity Interval Training For Seniors
20:35
High Intensity Interval Training For Seniors
YouTubeFitness With Cindy - Senior
已浏览 10.8万 次2018年12月29日
15 Minute HIIT Cardio Workout for Seniors (High Intensity Interval Training) | Cardio for Adults 50+
16:00
15 Minute HIIT Cardio Workout for Seniors (High Intensity Interval Training) | Cardio for Adults 50+
YouTubeAIM Fitness-Activities In
已浏览 4.4万 次2022年4月12日
HIIT Benefits for Seniors
The Fastest Way to Burn Belly Fat at Home Without Running or Jumping – 4 Core Moves That Work!
0:33
The Fastest Way to Burn Belly Fat at Home Without Running or Jumping – 4 Core Moves That Work!
YouTubeFitness Happy Time
已浏览 53.1万 次3 周前
Grandson / 𝘾𝙇𝙄𝘾𝙆 𝙊𝙉 𝙈𝙀 on Instagram: "HIIT cardio workout 🔥 3 sets of 40 seconds each Remember consistency is key 🔑 and you hold it. #insta #workout #fitness #fyp #cardio #viralreels #viral"
0:25
Grandson / 𝘾𝙇𝙄𝘾𝙆 𝙊𝙉 𝙈𝙀 on Instagram: "HIIT cardio workout 🔥 3 sets of 40 seconds each Remember consistency is key 🔑 and you hold it. #insta #workout #fitness #fyp #cardio #viralreels #viral"
Instagrama_k_da_don
已浏览 49.5万 次1 个月前
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram: " HIIT Cardio Workout ⚡️⚡️ ▫️ 4 x 50 sec ◾️30 sec rest after circuit ⚡️⚡️  @snenhlanhla.mbonambi X @hey_lebo X @harry.tshimanga X @coach.andy24 #viral #gym #fitness #cardio #trending #fyp"
0:50
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram: " HIIT Cardio Workout ⚡️⚡️ ▫️ 4 x 50 sec ◾️30 sec rest after circuit ⚡️⚡️  @snenhlanhla.mbonambi X @hey_lebo X @harry.tshimanga X @coach.andy24 #viral #gym #fitness #cardio #trending #fyp"
Instagramtyfu_ng
已浏览 76.7万 次1 个月前
HIIT For Seniors: 7 Easy Workouts With Health Benefits Galore
13:19
HIIT For Seniors: 7 Easy Workouts With Health Benefits Galore
2019年3月13日
heydaydo.com
High Intensity Interval Training For Seniors
20:35
High Intensity Interval Training For Seniors
已浏览 10.8万 次2018年12月29日
YouTubeFitness With Cindy - Senior Workouts
15 Minute HIIT Cardio Workout for Seniors (High Intensity Interval Training) | Cardio for Adults 50+
16:00
15 Minute HIIT Cardio Workout for Seniors (High Intensity Interval Tr…
已浏览 4.4万 次2022年4月12日
YouTubeAIM Fitness-Activities In Motion
25 min Strength & Cardio HIIT Workout for Seniors, Beginners
29:58
25 min Strength & Cardio HIIT Workout for Seniors, Beginners
已浏览 5.5万 次2022年8月2日
YouTubeyes2next
5 Minute HIIT Arm Workout for Seniors, Beginner Exercisers
7:18
5 Minute HIIT Arm Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 4.9万 次2020年10月26日
YouTubeyes2next
30 MIN Seated HIIT Workout For Seniors | No Equipment | Intermediate Level
29:26
30 MIN Seated HIIT Workout For Seniors | No Equipment | Intermed…
已浏览 2万 次2021年3月14日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
15 minute HIIT Workout #2 | Seniors, beginners
19:17
15 minute HIIT Workout #2 | Seniors, beginners
已浏览 7.9万 次2021年9月28日
YouTubeyes2next
33:04
THE BEST Standing HIIT Workout For Seniors | Intermediate Level | …
已浏览 6.4万 次2022年7月10日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
28:54
12 Exercises for Ages 50: HIIT Workout for Seniors to Lose Weight
已浏览 31.2万 次2024年6月18日
YouTubeyes2next
14:28
Senior Fitness - Beginner HIIT Workout For Seniors
已浏览 31.4万 次2019年12月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
14:55
6 Upper Body Strength Exercises for Older Adults
已浏览 36万 次2016年4月7日
YouTubeNational Institute on Aging
1:09:56
Fun & Energizing HIIT (High Intensity Interval Training) Worko…
已浏览 1.1万 次2022年3月13日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
56:16
Senior Fitness Advanced HIIT And Cardio Workout Using Weights | 5…
已浏览 6.1万 次2020年9月27日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
13:04
Beginner Seated HIIT Workout For Seniors | Low Impact Cardio For S…
已浏览 17.6万 次2022年4月7日
YouTubeMore Life Health Seniors
15:45
Completely Seated Workout For Seniors (15 Minutes) | More Life H…
已浏览 31万 次2019年1月9日
YouTubeMore Life Health Seniors
20:36
Senior Fitness | 20 Minute Seated HIIT Workout For Beginners | Low …
已浏览 1.3万 次2023年6月11日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
9:35
10-Minute Core Workout for Seniors
已浏览 32.5万 次2020年4月13日
YouTubeVive Health
43:34
40 Min HIIT Cardio + Abs Workout For Seniors | Intermediate level | …
已浏览 2.1万 次2022年12月4日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
34:18
Advanced HIIT, Cardio & Abs Workout For Seniors | 30 Min
已浏览 6.5万 次2020年11月1日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
28:15
Walking HIIT Workout for Seniors & Beginners || Fun Cardio Intervals |…
已浏览 17.5万 次2021年5月3日
YouTubeSeniorShape Fitness
33:55
High Intensity Chair Workout For Seniors | 30 Min HIIT | Intermediat…
已浏览 3.2万 次2020年9月6日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
19:44
Super Advanced HIIT Workout For Seniors | 17Min
已浏览 1.4万 次2021年8月8日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
19:09
15 minute HIIT Walking Workout | Seniors, Beginners
已浏览 8.8万 次2021年8月31日
YouTubeyes2next
13:01
10 Minute Full Body HIIT | Fat Burning Home Workout For Begin…
已浏览 3.9万 次2022年10月11日
YouTubeyes2next
18:42
Senior Fitness Kettlebell HIIT Workout | Full Body | Advanced L…
已浏览 1.3万 次2023年2月26日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
24:33
Intermediate Level | Seated HIIT Workout For Seniors w/ Standing …
已浏览 5.5万 次2020年3月8日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
21:45
20-Min HIIT for Seniors | Strength + Mobility Boost (Ages 50+)
已浏览 5.2万 次8 个月之前
YouTubeyes2next
21:52
20 Min HIIT Workout At Home For Seniors With Weights | Advanced …
已浏览 7.5万 次2020年5月17日
YouTubeSenior Fitness With Meredith
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 42.7万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

1:00
Smash Your Limits: 20 Minute HIIT Workout
已浏览 2.6万 次2 个月之前
TikTokgreen.recipes
0:44
Get Shredded with This HIIT Workout Routine
已浏览 4751 次1 个月前
TikTokowenmfitness2
0:24
Top Hype Songs to Energize Your Workout
已浏览 7745 次2 周前
TikTokhiitnationau
0:57
$7 Affordable All Women HIIT & Strength Classes
已浏览 7.5万 次1 周前
TikTokhomesweetbronx
0:16
HIIT Yoga for Fat Burning | Quick Home Workout to Bu…
已浏览 2790 次3 周前
YouTubeSiddhi Yoga International
0:33
The Fastest Way to Burn Belly Fat at Home Without …
已浏览 53.1万 次3 周前
YouTubeFitness Happy Time
0:25
Grandson / 𝘾𝙇𝙄𝘾𝙆 𝙊𝙉 𝙈𝙀 on Instagram: "HIIT cardio workout 🔥 3 set…
已浏览 49.5万 次1 个月前
Instagrama_k_da_don
0:50
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram…
已浏览 76.7万 次1 个月前
Instagramtyfu_ng
1:13
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram…
已浏览 56.1万 次1 个月前
Instagramtyfu_ng
0:37
Lose Fat Without Losing Muscle 💪🤯(4 tips) | Weightlos…
已浏览 26.3万 次1 个月前
YouTubeFit & Fine
1:38
HIIT 2
已浏览 821万 次2024年9月5日
YouTube2KE - Topic
1:42
HIIT 3
已浏览 484万 次2024年10月22日
YouTube2KE - Topic
1:29
HIIT Cardio Abs Workout ⚡️ #hiit #gymtok #trending #vi…
已浏览 300万 次3 个月之前
TikToktyfu_ng1
0:22
🔱 MORNING WORKOUT WITH KETTLEBELL ⏰ 3 sets | 30 …
已浏览 8254 次1 周前
TikTokdeee_fitness
0:18
Effort makes the difference #calisthenics #hiit #cardio …
已浏览 860万 次2023年3月1日
TikTokwan_aesthenix
1:39
HIIT - SUPER SLOWED
已浏览 680.8万 次2024年7月2日
YouTube2KE - Topic
0:20
Tychique Ngalassa Fumunzanza on Instagram…
已浏览 84.2万 次1 个月前
Instagramtyfu_ng
2:51
Efectivo entrenamiento en casa: quema grasa con HIIT
已浏览 120万 次3 个月之前
TikTokworkout_2024_
0:20
15 minutes. No excuses. All grind. 💪 Push harder, sweat l…
已浏览 1939 次2 周前
TikTokofficial_flexluther
0:46
60-Minute Kettlebell EMOM: Full-Body Challenge
已浏览 6.7万 次2 个月之前
TikTokvadim.kettlebell
静态缩略图占位符