How to do back extensions: Pro tips from a personal trainer
How to do back extensions: Pro tips from a personal trainer
2024年9月13日
themanual.com
How To Do Back Extensions (Form & Benefits)
How To Do Back Extensions (Form & Benefits)
2022年1月13日
steelsupplements.com
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power – Fitness Volt
Strengthen Your Spine: Effective Back Extensions for Core Power …
2022年1月5日
fitnessvolt.com
How To Do Back Extensions /Raises Correctly & Safely [Video & FAQs] - The White Coat Trainer
How To Do Back Extensions /Raises Correctly & Safely [Video & FAQs…
2018年1月26日
whitecoattrainer.com
Back Extensions Technique for Glutes versus Hamstrings
Back Extensions Technique for Glutes versus Hamstrings
2022年10月18日
thefitnessmaverick.com
7 Best Back Extension Variations You Can Do At Home
7 Best Back Extension Variations You Can Do At Home
2021年12月11日
steelsupplements.com
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | PowerliftingTechnique.com
Back Extensions: How To, Muscles Worked, & Alternatives | Powerlifti…
2009年7月1日
powerliftingtechnique.com
Exercise for low back pain: Why you should stop doing back extensions
2020年9月15日
christopherholetraining.com
0:53
How To Perform Back Extensions at Home
已浏览 3.7万 次2020年8月10日
YouTubeCenter For Total Back Care
10:16
Do Lower Back Extensions the Right Way | Men’s Health Muscle
2024年4月10日
Men's HealthJeff Tomko
0:37
How To Do A SEATED MACHINE BACK EXTENSION (Matrix) | Exerc…
已浏览 1.2万 次2023年3月21日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:39
Coach Pat on TikTok
已浏览 250万 次2023年2月2日
TikTokpatrickhongfit
Back Extension Alternative Exercises: Muscles Worked, Bene…
2020年8月30日
theworkoutdigest.com
2:12
SEATED BACK EXTENSION / TUTORIAL FOR BEGINNERS
已浏览 12.1万 次2016年10月30日
YouTubeAMOFitnessTraining
4:03
How to perform back extensions at Home
已浏览 1万 次2020年4月6日
YouTubeGaglioneStrength
0:43
How To Do An INCLINE 45 DEGREE BACK EXTENSION | Exercise Dem…
已浏览 1.9万 次2019年3月2日
YouTubeLive Lean TV Daily Exercises
0:32
Back Extension/ Back Extension Machine
已浏览 2.4万 次2013年7月18日
YouTubeVanderbilt University
1:42
How to Do Back Extension Exercises
已浏览 155.5万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:50
How to do a Stability Ball Back Extension With Rotation
已浏览 4.8万 次2017年3月6日
YouTubeNational Academy of Sports Medicine (NASM)
1:36
How to Properly Perform Press Up Back Extensions
已浏览 2.5万 次2020年4月1日
YouTubeVive Health
4:13
How To Get a Strong Low Back | Back Extensions Done Right!
已浏览 24.8万 次2019年10月30日
YouTubeRyan Humiston
1:28
How to Perform Back Extensions on Exercise Ball
已浏览 4.2万 次2020年2月14日
YouTubeVive Health
3:09
How to Do a Lower Back Extension | Back Workout
已浏览 43.4万 次2012年9月18日
YouTubeHowcast
1:15
Planet Fitness Back Extension Machine - How to use the back ext…
已浏览 31.8万 次2017年1月16日
YouTubePlanet Fitness Beginner
Back Extension Variations for Home Workouts
已浏览 14.5万 次2023年4月20日
TikTokgaragegymreviews
7:19
The OFFICIAL GHD Back & Hip Extension Tutorial
已浏览 25.3万 次2019年8月3日
YouTubeSquat University
2:04
Life Fitness Back Extension Tutorial
已浏览 14.5万 次2014年8月20日
YouTubeCampusRecreationSBU
2:04
PT TIPS: Variations to performing a Prone Back Extension
已浏览 1.2万 次2017年11月6日
YouTubeVast Fitness Academy
11:11
How to Do Back Extensions for Lower Back Pain (The RIGHT Way)
已浏览 3.2万 次2024年11月14日
YouTubeFit-Tested
观看更多视频
静态缩略图占位符