English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
Lateral Pull Tips 的热门建议
Lateral Pull
Down
Lateral
Pulldown Form
Lateral Pull
Form
Lat Pull Tips
Engaging Lats
How to Do
Lateral Pull Downs
Reverse Grip
Lateral Pull Downs
Lat Machine Pull
Down Correct Form
Lateral Pull
Front Down
Lateral
Pulldown Exercise
Best Lateral Pull
Down
Lateral Pull
Down Hacks
Proper Lap Pull
Down Form
Lateral
Hip Pain
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
Lateral Pull
Down
Lateral
Pulldown Form
Lateral Pull
Form
Lat Pull Tips
Engaging Lats
How to Do
Lateral Pull Downs
Reverse Grip
Lateral Pull Downs
Lat Machine Pull
Down Correct Form
Lateral Pull
Front Down
Lateral
Pulldown Exercise
Best Lateral Pull
Down
Lateral Pull
Down Hacks
Proper Lap Pull
Down Form
Lateral
Hip Pain
0:56
YouTube
Idris
Perfect Lat Pulldown Form: Bigger Back, Less Arm
90% of people perform lat pulldowns but only a few truly activate their lats Feet flat on the floor & thigh pad secured above the thighs This stabilizes the pelvis and torso, minimizing compensations in the upper body and maximizing force transfer to the target muscle Use a wide grip with your thumbs over the bar (not wrapped around) This false ...
已浏览 2.4万 次
1 个月前
Lateral Pull Down Technique
0:07
The Perfect Lateral Raise: Master Your Technique
TikTok
deltabolic
已浏览 1180万 次
11 个月之前
0:48
A Better Way To Do Lateral Raises
YouTube
Jeff Nippard
已浏览 1578.7万 次
2024年5月10日
1:48
Master the Seated Lateral Raise for Shoulder Gains
TikTok
quanbfit
已浏览 15.6万 次
3 个月之前
热门视频
Mastering Lateral Pull Downs for Back Strength
TikTok
chyna_johnson1
已浏览 32.5万 次
6 个月之前
0:10
Proper Form for Lateral Raises: Target Your Side Delts
TikTok
adampfau
已浏览 1.7万 次
2023年1月30日
5:48
HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide
YouTube
Naomi Kong
已浏览 22.5万 次
2019年11月6日
Lateral Pull Down Variations
0:24
The Top 5 Lateral Raise Variations for Wider Shoulders
YouTube
musclemonsters
已浏览 2.3万 次
3 周前
0:47
Jeff Nippard on TikTok
TikTok
jeffnippardfitness
已浏览 610万 次
2024年5月12日
0:52
Beginner’s Guide: Lateral Walks with Mini-Band for Strength and Balance! 💪✨Chris Ryan Fitness
YouTube
Chris Ryan Fitness
已浏览 209 次
6 个月之前
Mastering Lateral Pull Downs for Back Strength
已浏览 32.5万 次
6 个月之前
TikTok
chyna_johnson1
0:10
Proper Form for Lateral Raises: Target Your Side Delts
已浏览 1.7万 次
2023年1月30日
TikTok
adampfau
5:48
HOW TO DO A WIDE-GRIP LAT PULLDOWN | Beginner's Guide
已浏览 22.5万 次
2019年11月6日
YouTube
Naomi Kong
18:24
The Worst Lateral Raise Mistakes You're Probably Making (and How
…
已浏览 68.9万 次
2020年3月17日
YouTube
Renaissance Periodization
6:07
How to: Neutral Grip Pulldown [Lats-focused] for Physique Development
已浏览 27.1万 次
2019年8月1日
YouTube
Physique Development
1:00
CABLE LAT PULLOVER - A Quick Guide
已浏览 4万 次
2019年10月22日
YouTube
JP Total Fitness
Effective Lat Pulldown Techniques for Fitness Enthusiasts
已浏览 4.3万 次
9 个月之前
TikTok
sikilima
0:24
Cable Lat Pullovers tips: One of the common mistakes is not to keep a
…
已浏览 67.5万 次
2023年11月19日
TikTok
arielyu.fit
Mastering the Lateral Pull Up: A Guide for Basketball Shooters
已浏览 16.3万 次
2022年9月5日
TikTok
94feetofgame
Edge Restraint Lateral Pull Test
已浏览 2698 次
2023年6月1日
YouTube
Pave Tool Innovators
0:15
Bodybuilding: Unlocking Your Lats with Stiff Arm Pulldown Drill
已浏览 3.2万 次
2024年2月25日
TikTok
coacheugeneteo
Lat Pullover Tips: Knowing the Difference
已浏览 59.1万 次
2024年3月1日
TikTok
arielyu.fit
3:11
One-Arm Lat Pulldown by Jim Stoppani
已浏览 23.6万 次
2012年12月22日
YouTube
Jim Stoppani, PhD
Effective Lat Pulldown Technique for Muscle Gain
已浏览 9979 次
2022年10月17日
TikTok
salem2422
1:36
LATERAL TRANSFER
已浏览 1.7万 次
2017年1月25日
YouTube
Wy'East Medical Corporation
3:59
How To Do A Lat Pulldown CORRECTLY
已浏览 68.2万 次
2020年2月3日
YouTube
Erin Stern
1:50
How To Perform Lateral A-Skips
已浏览 4.2万 次
2018年1月24日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
2:02
Reverse Grip Lat Pulldown
已浏览 20.3万 次
2015年7月22日
YouTube
Rob Riches
1:55
How To: Dumbbell Side Lateral Raise
已浏览 1380.3万 次
2010年2月1日
YouTube
ScottHermanFitness
2:51
How To Properly: Do Lat Pulldowns
已浏览 83.9万 次
2012年3月6日
YouTube
Joseph Ng
0:48
Lat Pulldowns With Dumbbells (ECCENTRIC CONTRACTION)
已浏览 47.6万 次
2019年2月5日
YouTube
Bikini Fit
1:13
How to Do Lateral Raise
已浏览 205.6万 次
2009年7月1日
YouTube
LIVESTRONG
4:12
Lateral Shuffle - The Right Way
已浏览 4万 次
2016年12月1日
YouTube
XIP Training Systems
0:20
Strengthening Exercise for ACL: L
…
NATIONALLY RATED HOSPITAL
YouTube
MedStar Health
✕
#256 on
Newsweek
World's Best Hospitals 2020 - USA
4:37
How To Do A Lat Pulldown - For Beginners
已浏览 90.8万 次
2015年11月5日
YouTube
JP Total Fitness
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 148.4万 次
2017年4月18日
YouTube
SilverSneakers
6:37
INSANE DENT PULL - Awesome Trick - Gnarly Bedside Dent
已浏览 51.4万 次
2020年5月25日
YouTube
Real World PDR Training
2:00
How to do the CABLE LAT PULLOVER! | 2 Minute Tutorial
已浏览 90.6万 次
2021年6月9日
YouTube
Max Euceda
5:42
How To: Lat Pulldown | 3 GOLDEN RULES
已浏览 443.5万 次
2018年1月25日
YouTube
ScottHermanFitness
观看更多视频
更多类似内容
反馈