Lumbar Spine decompression - ELDOA L1-L2
2:03
YouTubeCoach Tyler Pultro
Lumbar Spine decompression - ELDOA L1-L2
Use this position to help decompress your L1 - L2 Lumber Vertebrae. Follow along with the video and try to hold the position as INTENSELY as you can for a mi...
已浏览 1.4万 次2022年2月7日
短视频
⚡️ Sciatica Decompression 😨 Here are 3 spinal decompression exercises that will help your sciatic symptom centralize and slowly disappear from your leg. 1️⃣ Sitting Lateral Decompression This one will help increase the space in the side of your intervertebral discs reducing the pinch on your sciatic nerve roots! 2️⃣ Counter Decompression The counter decompression will help release the pressure from your lumbar discs and decrease the inflammation around your sciatic nerve. 3️⃣ Decompression Flos
0:44
已浏览 3968 次
⚡️ Sciatica Decompression 😨 Here are 3 spinal decompression exercises
Recover Pain
Easy Back Decompression Exercise for Instant Pain Relief
已浏览 24.8万 次
Easy Back Decompression Exercise for Instant Pain Relief
drmichaelrowe
Lumbar Exercises
7 Herniated Disc Exercises For Lower Back (Lumbar Area)
7:53
7 Herniated Disc Exercises For Lower Back (Lumbar Area)
backintelligence.com
2018年1月22日
Lumbar Spinal Stenosis: Exercise Do's and Don'ts
Lumbar Spinal Stenosis: Exercise Do's and Don'ts
pttimewithtim.com
2021年6月20日
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
2:29
3 Lumbar Stretches to Help Improve Flexibility
YouTubeThe Joint Chiropractic
已浏览 32.3万 次2017年10月5日
热门视频
HealthMax Physiotherapy - Spinal Decompression Therapy Demonstration
1:59
HealthMax Physiotherapy - Spinal Decompression Therapy Demonstration
YouTubeHealthMax Physiotherapy
已浏览 37.9万 次2016年3月10日
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
2:53
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
YouTubemotivationaldoc
已浏览 171.6万 次2018年7月10日
Lumbar Spine Stabilization Exercises
Lumbar Spine Stabilization Exercises
spine-health.com
2007年12月12日
Lumbar Pain Relief
5 Little-Known Tips for Lumbar Herniated Disc Pain Relief
1:10
5 Little-Known Tips for Lumbar Herniated Disc Pain Relief
spine-health.com
2008年1月2日
Lumbar Epidural Steroid Injections for Low Back Pain and Sciatica
1:15
Lumbar Epidural Steroid Injections for Low Back Pain and Sciatica
spine-health.com
2020年10月22日
7 natural supplements that might relieve back, joint, and muscle pain | Back and Spine | UT Southwestern Medical Center
7 natural supplements that might relieve back, joint, and muscle pain | Back and Spine | UT Southwestern Medical Center
utswmed.org
11 个月之前
HealthMax Physiotherapy - Spinal Decompression Therapy Demonstration
1:59
HealthMax Physiotherapy - Spinal Decompression Therapy Demonst…
已浏览 37.9万 次2016年3月10日
YouTubeHealthMax Physiotherapy
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Alan Mandell, DC
2:53
Spinal Decompression Made Super Easy With Amazing Results - Dr Al…
已浏览 171.6万 次2018年7月10日
YouTubemotivationaldoc
Lumbar Spine Stabilization Exercises
Lumbar Spine Stabilization Exercises
2007年12月12日
spine-health.com
Rehabilitation Following Lumbar Fusion
1:04
Rehabilitation Following Lumbar Fusion
2023年6月20日
spine-health.com
Spinal Decompression Benefits & Exercises (At Home)
6:04
Spinal Decompression Benefits & Exercises (At Home)
已浏览 12.7万 次2019年4月9日
YouTubePostureFlow
Easy Spinal Decompression Exercise for Back Pain Relief
10:55
Easy Spinal Decompression Exercise for Back Pain Relief
已浏览 3027 次2023年5月21日
YouTubesmoov Movement
Top Spinal Decompression Techniques Using Just a Couch
9:37
Top Spinal Decompression Techniques Using Just a Couch
已浏览 36.1万 次2020年10月12日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
10:44
How to Decompress Your Lower Back in 30 SECONDS
已浏览 103.9万 次2021年4月26日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
3:24
Easy Low Back Pain Relief | Lower Back Decompression | Lumbar De…
已浏览 3.9万 次2021年7月2日
YouTubeRehab and Revive
5:15
How to Decompress Your Lower Back at Home
已浏览 198.8万 次2020年4月18日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
14:02
How to Decompress Your Back IN SECONDS
已浏览 10.2万 次2022年1月13日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:06
Full Spinal Decompression of the Low Back (FREE Exercise Sheet A…
已浏览 3.5万 次2021年8月28日
YouTubeMilton Chiropractic Clinic Cambridge
Lumbar Spinal Stenosis: Exercise Do's and Don'ts
2021年6月20日
pttimewithtim.com
10:40
How to Decompress Your FULL BACK for Instant Pain Relief
已浏览 1087.4万 次2020年12月10日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
8:59
Best Decompression for lumbar herniated disc
已浏览 2万 次2021年12月12日
YouTubeBob The Physio
10:27
Lumbar Decompression Stretch L3 L4
已浏览 1.3万 次2022年5月29日
YouTubeBashBackPain
15:56
7 Safe and Effective Core Strengthening Exercises after Lu…
已浏览 2965 次2024年8月19日
YouTubeDr. Michael Derry, DPT
8:32
lumbar decompression stretch l5 s1
已浏览 2.9万 次2021年9月19日
YouTubeBashBackPain
10:56
How to Decompress Your Lower Back at Home (5 WAYS) for INSTA…
已浏览 7.9万 次2021年4月3日
YouTubeDr. Jon Saunders
9:32
7 Easy Exercises to Decompress Your Back
已浏览 25.5万 次7 个月之前
YouTubeCore Balance Training
20:57
20-Minute Spinal Decompression Routine for Beginners | #yogaform…
已浏览 4.7万 次2021年9月3日
YouTubeMan Flow Yoga
9:20
Decompress Your Lower Back At Home [INSTANT RELIEF!]
已浏览 49.3万 次2021年12月2日
YouTubeTone and Tighten
8:17
Top 3 Ways to Apply Traction (Decompression) to Spine (Back P…
已浏览 6.8万 次2020年5月5日
YouTubeBob & Brad
8:28
5 Ways To Decompress Your Lower Back | Instant Relief at HOME
已浏览 9685 次2023年8月18日
YouTubeEd Paget
7:38
3 Exercises For Spinal Decompression (GET RID OF BAC…
已浏览 2.9万 次2019年4月29日
YouTubeMan Flow Yoga
0:51
Unlock Your Full Back in Seconds
已浏览 3054.2万 次2022年2月25日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
0:54
Decompress Your Whole Back in Seconds #Shorts
已浏览 747.1万 次2022年3月21日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
6:56
Easiest Spinal Decompression Routine to Stop Back Pain (5 Minu…
已浏览 15.8万 次2022年6月3日
YouTubeBob & Brad
7:00
BEST Exercise for a Lower Lumbar Herniated Disc (L4 L5 S1)
已浏览 82.9万 次2019年12月17日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
观看更多视频
静态缩略图占位符