The occiput, in simple terms, is the back of the head.The sub-occipital muscles are the muscles that insert in the occiput. These muscles can become tight, which can lead to headaches at the back of the head and even refer to the front, across the forehead. Do this stretch to stretch the occipital muscles! FOLLOW TO RELAX YOUR Body!#headache #stretch | Moore Wellness
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The occiput, in simple terms, is the back of the head.The sub-occipita…
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Upper cervical flexion is a subtle yet essential component of healthy spinal mechanics. This movement occurs primarily between the occiput (base of the skull) and the atlas (C1), a joint designed for precision and balance rather than large ranges of motion.When you can control this small nodding motion, the head of the occiput glides posteriorly over the atlas, aligning the skull directly over the cervical spine. This alignment allows optimal activation of the deep neck flexors (longus capitis a
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1 周前
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Upper cervical flexion is a subtle yet essential component of healthy spinal mechanics. This movement occurs primarily between the occiput (base of the skull) and the atlas (C1), a joint designed for precision and balance rather than large ranges of motion. When you can control this small nodding motion, the head of the occiput glides posteriorly over the atlas, aligning the skull directly over the cervical spine. This alignment allows optimal activation of the deep neck flexors (longus capitis
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The Suboccipital Triangle | Muscles and Contents
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The How, When, and Why To Do a Suboccipital Release Manual Therapy Technique
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Superb Suboccipital Stretch For Neck Pain, Spasm & Headache Relief - Dr Mandell
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Occipital Sinus (sinus occipitalis) - Human Anatomy | Kenhub
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Anatomy of the suboccipital region
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