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WHY WE RUN A PRIMER GAME ⁣ ⁣ We tend to utilize a reactive primer game at the end of our group warm ups to prepare the athletes with their main power and strength exercises. ⁣ ⁣ It is a great easy and quick way to get a group of athletes competing and having fun with each other before they follow their individualized program. ⁣ ⁣ Some athletes tend to be slow, tired and even sleepy at the start of their workouts, so primers wakes everyone up to provide some energy and intensity! ⁣ ⁣ Try this sim
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Game-day Lifting and Why Your Athletes Should Be Doing It
2022年10月27日
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2022年10月26日
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