10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
15:41
10 Minute SHADOW BOXING WORKOUT for Beginners at Home
已浏览 47.7万 次2021年10月6日
YouTubeNateBowerFitness
Ultimate 30 Minute Shadow Boxing Workout for Beginners
32:05
Ultimate 30 Minute Shadow Boxing Workout for Beginners
已浏览 5.6万 次2022年3月16日
YouTubeNateBowerFitness
45 Min Shadow Boxing HIIT Workout at Home - Full body - No equipment
45:46
45 Min Shadow Boxing HIIT Workout at Home - Full body - No equipment
已浏览 3584 次2023年9月4日
YouTubeBoxing Ready
Quick Shadow Boxing Tutorial by Olympian
3:00
Quick Shadow Boxing Tutorial by Olympian
已浏览 121.4万 次2022年1月17日
YouTubeTony Jeffries
15 Minute - Boxing Workout at Home (SHADOW BOXING WORKOUT)
19:58
15 Minute - Boxing Workout at Home (SHADOW BOXING WORKOUT)
已浏览 10.8万 次2021年3月11日
YouTubeTony Jeffries
Home Gym Boxing Workout | Learn How To Shadowbox
15:02
Home Gym Boxing Workout | Learn How To Shadowbox
已浏览 14.9万 次2019年9月15日
YouTubeWorld Class Boxing Channel
Shadow Boxing At Home For Beginners | Boxing Basics
3:47
Shadow Boxing At Home For Beginners | Boxing Basics
已浏览 1207 次2023年12月19日
YouTubeEdgy Vigor Boxing
7:03
Learn How To Shadowbox | Boxing Training For Beginners
已浏览 2.1万 次2020年8月9日
YouTubeFightCamp
10:26
Feel Empowered With This 10-Minute Shadow-Boxing Routine | …
已浏览 3.8万 次2022年3月16日
YouTubePS Fit
34:30
How to Shadow Box 101 | Complete Shadowboxing Tutorial for Beginn…
已浏览 82.3万 次2022年1月27日
YouTubeTony Jeffries
3:02
How to Perfect Shadow Boxing with Visualization to Improve Boxing S…
已浏览 5.2万 次2021年2月17日
YouTubeTony Jeffries
6:04
5 Minute Muay Thai Shadow Boxing Workout At Home (Follow Along!)
已浏览 82万 次2019年9月20日
YouTube
4:04
Shadowboxing with Weights: Benefits & Workouts
已浏览 48.4万 次2018年3月30日
YouTubefightTIPS
18:02
16 Minute Boxing Workout at Home | No Equipment Needed
已浏览 16.3万 次2022年2月20日
YouTubeTony Jeffries
5:48
Learn How to Shadowbox for Boxing, MMA, and Street Fighting
已浏览 232.4万 次2014年5月5日
YouTubefightTIPS
18:18
How to | Fantastic shadow boxing routine for All Levels!! { workout …
已浏览 17.9万 次2020年3月2日
YouTubeCoach Anthony
26:59
Calorie Killer 20 Minute Shadow Boxing HIIT Workout for Beginner…
已浏览 171.2万 次2018年1月7日
YouTubeNateBowerFitness
18:03
15 Minute KILLER Home Workout For Fighters (Body Weight, HIIT & …
已浏览 72.3万 次2020年3月21日
YouTubeSean Fagan
10:18
10-MIN SHADOW BOXING WORKOUT (FOLLOW ALONG!)
已浏览 23.4万 次2020年3月19日
YouTubeJesse Enkamp
25:01
25 Minute Shadow Boxing Workout | Increase Fitness Stamina | NateBo…
已浏览 11.9万 次2020年1月2日
YouTubeNateBowerFitness
12:29
Shadow Boxing Workout | Follow Along
已浏览 9.5万 次2024年5月15日
YouTubeEl Yuyu
7:47
BEGINNER SHADOW BOXING DRILLS
已浏览 2.6万 次2024年6月10日
YouTubeFightCamp
7:50
Boxing for Beginners: 7 Steps to Great Shadow Boxing
已浏览 11.6万 次2019年7月17日
YouTubeMyBoxingCoach
1:19:14
How to Shadow Box | Shadow Boxing 101: A Beginner's Course
已浏览 54.5万 次2020年11月20日
YouTubePrecision Striking
13:24
Shadow Box Workout | Let me Coach You for 11 Minutes
已浏览 272.2万 次2017年9月27日
YouTubePrecision Striking
41:10
Intense 40 Minute Shadow Boxing Workout
已浏览 5.5万 次2024年1月14日
YouTubeNateBowerFitness
Shadow Boxing Techniques for Beginners and Enthusiasts
已浏览 180万 次2025年1月15日
TikTokthekhalid_
29:35
30 Minute Shadow Boxing Workout to get you Fit
已浏览 16.9万 次2023年11月14日
YouTubeNateBowerFitness
11:50
10 Min Complete Shadow Boxing Workout | Become A Better Boxer
已浏览 8996 次2024年8月15日
YouTubeSpence Crosby
观看更多视频
静态缩略图占位符