12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight | PowerliftingTechnique.com
0:03
12 Standing Chest Exercises: Cables, Dumbbells, & Bodyweight …
2019年2月1日
powerliftingtechnique.com
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Experts
The 14 Best Chest Exercises for Women, According to Fitness Exp…
2021年1月5日
goodhousekeeping.com
How to train chest expander | Chest expander exercises from Beginners to Extreme for Men & Women
How to train chest expander | Chest expander exercises from Beginner…
已浏览 3.6万 次2021年5月19日
YouTubeINCHDOWN FITNESS
My PULL Workout: Back, Rear Delts & Biceps (2022) | Push/Pull/Legs series
5:19
My PULL Workout: Back, Rear Delts & Biceps (2022) | Push/Pull/Legs s…
已浏览 18.9万 次2022年5月25日
YouTubeAadarsh Dandriyal
Training With A Chest Expander (Strandpulling)
Training With A Chest Expander (Strandpulling)
2024年9月29日
t-nation.com
Shred Day 8: 35-Minute Push Workout (Chest + Shoulders + Triceps)
Shred Day 8: 35-Minute Push Workout (Chest + Shoulders + Tric…
已浏览 4.5万 次2022年9月20日
YouTubenourishmovelove
5 MINUTE PULL-UP WORKOUT(BEGINNER)
5:57
5 MINUTE PULL-UP WORKOUT(BEGINNER)
已浏览 64.3万 次2020年2月14日
YouTubeBullyJuice
10:04
Chest Expander/ Home Workout Series
已浏览 8.8万 次2020年7月19日
YouTubeNagShana Healthy Lifestyle
1:45
How To: Incline Chest Press (Hammer Strength)
已浏览 172.4万 次2010年9月4日
YouTubeScottHermanFitness
0:35
Chest-Supported Row Machine
已浏览 18万 次2019年3月25日
YouTubeTestosterone Nation
0:56
Spring Exercise Chest Expander Puller
已浏览 12.7万 次2008年12月23日
YouTubedmsjit67
0:44
The Chest Expander (exercise 1)
已浏览 3.3万 次2019年7月22日
YouTubeCHEST EXPANDER - school of strength
9:21
How To: Dumbbell Bench Press | 3 GOLDEN RULES
已浏览 197.9万 次2017年10月3日
YouTubeScottHermanFitness
4:26
World's Best Shoulder Workout
已浏览 805.7万 次2016年1月3日
YouTubeFit Media Channel
1:24
Rope High Pull - The Proper Lift - BPI Sports
已浏览 15.2万 次2014年12月23日
YouTubeBPI Sports
2:05
The Perfect Chest Workout | Paul Gutierrez
已浏览 6万 次2019年6月25日
YouTubeBodybuilding.com
2:18
Beginner's Guide: Lat Pulldown
已浏览 155.1万 次2017年4月18日
YouTubeSilverSneakers
3:19
Design & Solve: How to Properly Tension Chain Drives
已浏览 139.4万 次2016年11月7日
YouTubeKaman Distribution
6:25
PUSH WORKOUT For SERIOUS GROWTH! (Chest, Shoulders, Tric…
已浏览 154.6万 次2021年5月31日
YouTubeRyan Humiston
1:26
Chest Expansion Exercise - Improve Posture & Breathing
已浏览 3.4万 次2019年6月29日
YouTubeDr. Jess Harvey, Osteopath & Health Coach
1:13
How to Perform Dumbbell Pullovers - Chest Exercise
已浏览 152.9万 次2013年11月5日
YouTubeBuff Dudes
1:20
How to Use a Chest Press Machine
已浏览 107.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
2:10
COMPLETE CHEST WORKOUT - 5 Chest Exercises (JACKED!)
已浏览 411.6万 次2013年8月17日
YouTubeATHLEAN-X™
0:19
Spring chest expander easy exercise
已浏览 7034 次2020年9月18日
YouTubeWorld's best
5:43
The MIDDLE Chest Solution (GET DEFINED PECS!)
已浏览 163.3万 次2021年5月13日
YouTubeATHLEAN-X™
5:47
Chest Workout For BEGINNERS At Planet Fitness
已浏览 40.2万 次2019年1月3日
YouTubeWavvy Fitness
13:48
Understanding Shoulder Pain and How To Fix It
已浏览 689.1万 次2017年10月3日
YouTubePrecision Wellbeing
1:04
Chest to Bar Pull Up Progression (5 Step)
已浏览 10万 次2021年7月10日
YouTubeTrainFTW
4:16
5 KILLER Chest Exercises With NO BENCH (GRUUUUESOME!!)
已浏览 242.8万 次2018年2月5日
YouTubeBarbarianBody
35:31
35-Minute PUSH DAY WORKOUT: Chest, Shoulders, Triceps + Cardi…
已浏览 19.4万 次2021年1月19日
YouTubenourishmovelove
观看更多视频
静态缩略图占位符