English
全部
搜索
图片
视频
地图
资讯
更多
购物
航班
旅游
笔记本
报告不当内容
请选择下列任一选项。
无关
低俗内容
成人
儿童性侵犯
时长
全部
短(小于 5 分钟)
中(5-20 分钟)
长(大于 20 分钟)
日期
全部
过去 24 小时
过去一周
过去一个月
去年
清晰度
全部
低于 360p
360p 或更高
480p 或更高
720p 或更高
1080p 或更高
源
全部
Dailymotion
Vimeo
Metacafe
Hulu
VEVO
Myspace
MTV
CBS
Fox
CNN
MSN
价格
全部
免费
付费
清除筛选条件
安全搜索:
中等
严格
中等(默认)
关闭
筛选器
7:49
YouTube
Athlean-XX for Women
How To Do SQUATS FOR BEGINNERS | Correct Form & Mechanics | STEP BY STEP GUIDE
Learn how to do squats with our 90 day fitness and nutrition program http://athleanx.com/x/how-to-do-squats This video will show you how to do a squat with correct form. This is the ideal beginners guide to squats because it will show you how to do a squat correctly and the mechanics behind it. However because of the level of detail on the ...
已浏览 357.1万 次
2018年4月26日
短视频
0:13
已浏览 14.6万 次
Mastering the Asian Squat: Techniques and Tips
barbieinasia
0:15
已浏览 68.7万 次
Dumbbell Sumo Squat - How to Target the Glutes More Effectively
ArielYu_Fit
Overhead Squat Form
0:36
Fix Your Overhead – 6 Drills, 6 Problems, 6 Solutions
YouTube
Kyle Evans
已浏览 1.4万 次
3 周前
0:11
✅ The PERFECT Overhead DB Tricep Extension
YouTube
Andrew Kwong (DeltaBolic)
已浏览 559.4万 次
7 个月之前
0:58
What Are the Different Types of Overhead Bridge Cranes? #shorts
YouTube
The Lifting & Rigging Channel
已浏览 4698 次
2023年1月3日
热门视频
7:15
How to PROPERLY Squat for Growth (4 Easy Steps)
YouTube
Jeremy Ethier
已浏览 422.5万 次
2023年2月5日
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
YouTube
PS Fit
已浏览 560.8万 次
2012年8月28日
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For Beginners | WORKOUT VIDEO
YouTube
Mind Body Soul
已浏览 479.4万 次
2017年7月28日
Overhead Squat Tips
0:42
How to do Incline Bench Overhead Dumbbell Triceps Extension (Two-Hand Grip)
YouTube
Idris
已浏览 3万 次
1 个月前
0:37
Overhead Power Line Safety: Electrical Safety
YouTube
Electrical Safety Foundation
已浏览 1.1万 次
2023年4月25日
0:27
🚀 The efficient and reliable single girder overhead travelling crane - your light lifting solution!
YouTube
Nucleon Crane
已浏览 362 次
5 个月之前
7:15
How to PROPERLY Squat for Growth (4 Easy Steps)
已浏览 422.5万 次
2023年2月5日
YouTube
Jeremy Ethier
2:06
How to Do a Squat Correctly, Fitness Basics, Fit How To
已浏览 560.8万 次
2012年8月28日
YouTube
PS Fit
2:42
How To Do Perfect SQUAT | FITNESS SPECIAL | SQUATS For
…
已浏览 479.4万 次
2017年7月28日
YouTube
Mind Body Soul
7:38
How To Squat Correctly (NO BACK PAIN)
已浏览 54万 次
2023年8月12日
YouTube
Squat University
10:52
Perfect Your Squat: Step-By-Step Form Guide
已浏览 32.1万 次
2020年9月30日
YouTube
Squat University
19:30
The GREATEST Squat Tutorial (feat. 2019 World's Strongest Man Marti
…
已浏览 33.2万 次
2020年10月29日
YouTube
Squat University
10:43
10 Min Squat Workout with 10 Variations - No Repeats No Talking
已浏览 437.7万 次
2021年9月20日
YouTube
BIGSIS Workout
12:16
Squat Form For Your Anatomy [Perfect Depth Stance And Width]
已浏览 105.2万 次
2020年12月19日
YouTube
Squat University
10:20
How To Perform The Perfect Squat (FOR ANY BODY TYPE)
已浏览 54.5万 次
10 个月之前
YouTube
Squat University
6:12
Everyone should do this Basic Squat: Here's How
已浏览 56.3万 次
2022年5月27日
YouTube
Strength Side
11:00
How To Get A Huge Squat With Perfect Technique (Fix Mistakes)
已浏览 517.7万 次
2019年1月15日
YouTube
Jeff Nippard
9:40
Transform Your Legs: The Best Hack Squat Tutorial
已浏览 7.8万 次
2024年2月17日
YouTube
JONNI SHREVE
8:27
The Most Effective Squat Challenge: 100 Rep Fitness Blender Squat Ch
…
已浏览 2397.9万 次
2013年6月17日
YouTube
FitnessBlender
1:35
How to Dumbbell Squat | Mike Hildebrandt
已浏览 271.1万 次
2017年1月4日
YouTube
Bodybuilding.com
11:09
The Fastest Way To Blow Up Your Squat (4 Science-Based Steps)
已浏览 256.7万 次
2021年3月24日
YouTube
Jeff Nippard
6:49
5 Tips To Squat MORE Weight!
已浏览 43.7万 次
2023年11月19日
YouTube
Squat University
9:35
How To Squat Properly: 3 Mistakes Harming Your Lower Back (FIX TH
…
已浏览 380.7万 次
2020年2月16日
YouTube
Jeremy Ethier
6:03
How to Asian Squat - 3 Exercises You Need
已浏览 106万 次
2022年3月27日
YouTube
Upright Health
7:18
How To Front Squat (WAYS TO KEEP YOUR CHEST UP!)
已浏览 52.4万 次
2020年1月6日
YouTube
Squat University
1:50
How To Do A Sumo Squat | The Right Way | Well+Good
已浏览 94.6万 次
2021年7月2日
YouTube
Well+Good
6:15
The GREATEST Squat Warm Up Routine
已浏览 170.3万 次
2019年7月27日
YouTube
Squat University
6:19
How to Get Your First PISTOL SQUAT (Step-by-Step Progression)
已浏览 242万 次
2019年12月30日
YouTube
Squat University
9:37
Deep Squats Are Not Safe (This Makes Me So Mad) + 1 POWERFU
…
已浏览 187万 次
2023年2月15日
YouTube
Upright Health
4:48
Stop F*cking Up Bulgarian Split Squats (PROPER FORM!)
已浏览 158.2万 次
2023年12月10日
YouTube
ATHLEAN-X™
7:26
Why You Can't Asian Squat (And the Benefits You're Missing)
已浏览 492.1万 次
2022年4月3日
YouTube
Upright Health
6:53
How To Squat For Your Anatomy (FIND THE RIGHT STANCE)
已浏览 321.1万 次
2020年7月28日
YouTube
Squat University
15:55
Can’t Squat Deeply? Here’s How to Fix It...
已浏览 125万 次
2022年7月29日
YouTube
YOGABODY
5:45
5-Minute Squat Workout for a Tight Booty
已浏览 216.2万 次
2017年8月29日
YouTube
PS Fit
5:47
Learning to Squat | The Starting Strength Method
已浏览 124.1万 次
2018年10月10日
YouTube
Starting Strength
9:52
How Squats Heal the Body
已浏览 307.9万 次
2024年3月26日
YouTube
Strength Side
12:41
10 min SQUAT CHALLENGE - Full Body Fat Burn at Home (No Jumpi
…
已浏览 99.4万 次
2023年12月27日
YouTube
MIZI
8:57
HOW TO FRONT SQUAT: Build Bigger Quads & A Stronger Squat
已浏览 180.9万 次
2019年3月26日
YouTube
Jeff Nippard
6:22
100 REP SQUAT CHALLENGE (Effectively Tone & Lift the Booty
…
已浏览 376.1万 次
2020年8月19日
YouTube
MadFit
5:20
The PERFECT Bulgarian Split Squat (Avoid These Errors!)
已浏览 36.9万 次
2022年5月5日
YouTube
Squat University
0:14
How To Jump Squat
已浏览 61.6万 次
2018年1月26日
YouTube
PureGym
13:59
10-Minute Mobility Routine for Perfect Squats
已浏览 26.7万 次
2021年7月29日
YouTube
Squat University
0:12
Goblet Squat - OPEX Exercise Library
已浏览 33万 次
2020年1月17日
YouTube
OPEX Fitness
0:24
How To Do A Barbell Back Squat
已浏览 33.5万 次
2020年10月6日
YouTube
PureGym
11:11
Asian Squat Tutorial: Ankle Mobility
已浏览 64.6万 次
2022年4月17日
YouTube
Upright Health
9:26
The Official Squat Form Checklist [Are You Squatting Wrong?]
已浏览 132.8万 次
2019年7月11日
YouTube
Squat University
3:24
How to PROPERLY Bulgarian Split Squat To Grow Your Quads
已浏览 169.6万 次
2019年2月14日
YouTube
Colossus Fitness
0:57
How To Squat With A Barbell Properly
已浏览 36.2万 次
2021年4月16日
YouTube
PureGym
0:41
How To Do Side Squats With Proper Form
已浏览 34.9万 次
2019年2月13日
YouTube
Get Healthy U - with Chris Freytag
13:16
🍑 10 Minute Squat Challenge!
已浏览 37.6万 次
2021年10月21日
YouTube
Heather Robertson
0:12
How to do a Barbell Back Squat
已浏览 30.6万 次
2018年11月8日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
2:45
How to Squat Properly: Anatomical Analysis
已浏览 25.8万 次
2018年11月12日
YouTube
Muscle and Motion
0:11
How To Do Pulse Squats
已浏览 9.5万 次
2022年10月4日
YouTube
PureGym
1:00
How to do a barbell back squat
已浏览 9.3万 次
2023年5月31日
YouTube
Centr
5:43
Squats for Beginners: How to Squat Effectively
已浏览 23.5万 次
2019年9月24日
YouTube
Dr. Gretchen Hawley PT, DPT, MSCS
7:46
PENDULUM SQUAT GUIDE | How To, Quad & Glute Bias, and Benefits
已浏览 8.6万 次
2023年9月20日
YouTube
That Fit Friend
13:19
How to Use a Squat Rack + How to Squat | BEGINNER'S GUIDE
已浏览 72.5万 次
2020年2月17日
YouTube
Naomi Kong
0:52
How to do a Single Leg Squat: A Guide from Physical Therapists
已浏览 1.7万 次
2023年7月25日
YouTube
Hinge Health
1:05
Dumbbell Front Squat | Exercise Guide
已浏览 131.9万 次
2016年9月22日
YouTube
Bodybuilding.com
2:51
How to use Mirafit Belt Squat Machine
已浏览 2.1万 次
2023年6月9日
YouTube
Mirafit®
12:01
How to Squat - Tutorial and Tips for Knee Pain, Prolapse and More!
已浏览 3.6万 次
2023年10月16日
YouTube
Jessica Valant
0:19
How to do a Single-Leg Squat Touchdown | Proper Form & Tech
…
已浏览 1.6万 次
2021年5月3日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:19
How to do a Squat Jump | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 8267 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:37
How to do a Squat Thrust (Burpees) | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 7397 次
2021年4月28日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
0:24
How to do a Single-Leg Squat | Proper Form & Technique | NASM
已浏览 2.9万 次
2021年5月3日
YouTube
National Academy of Sports Medicine (NASM)
观看更多视频
更多类似内容
反馈