Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
Strengthen Your Lower Back at Home: 12 Best Exercises
2024年6月8日
fitliferegime.com
Standing Lower Back Stretch | Simple, powerful, and effective: Do this now!
1:47
Standing Lower Back Stretch | Simple, powerful, and effective: D…
已浏览 8.4万 次2012年12月4日
YouTubeKit Laughlin (Stretch Therapy)
Eliminate Lower Back Stiffness with 3 Easy Standing Stretches!
3:00
Eliminate Lower Back Stiffness with 3 Easy Standing Stretches!
已浏览 6620 次2023年6月5日
YouTubeDr. Michael Derry, DPT
Physio Guided Lower Back Stretches for Beginners (15 Minute Routine)
14:46
Physio Guided Lower Back Stretches for Beginners (15 Minut…
已浏览 47.6万 次2020年4月16日
YouTubeMichelle Kenway
How to Stretch the Lower Back Stretches
1:39
How to Stretch the Lower Back Stretches
已浏览 25.6万 次2009年7月1日
YouTubeLIVESTRONG
7 Standing Lower Back Pain Stretches for PAIN RELIEF
4:01
7 Standing Lower Back Pain Stretches for PAIN RELIEF
已浏览 1291 次2024年1月11日
YouTubeCoach Sofia
10 min Yoga Stretch For Lower Back Pain Relief | Yoga without mat
10:22
10 min Yoga Stretch For Lower Back Pain Relief | Yoga without mat
已浏览 5.9万 次2022年4月18日
YouTubeYoga with Uliana
11:28
Best Standing Lower Back Pain Relief Exercises
已浏览 15.6万 次2022年3月24日
YouTubeSpineCare Decompression and Chiropractic Ce…
7:16
Standing Lower Back Stretches - for office or home
已浏览 4.2万 次2022年1月6日
YouTubePure-Health with Dr Laina
9 exercises to strengthen and stretch the lower back
2023年5月23日
medicalnewstoday.com
3:34
Low back stretches from a standing position
已浏览 6.1万 次2020年2月27日
YouTubeChris Branch
18:12
15 Minute Lower Back Stretch (For Pain + Tension Relief)
已浏览 25.1万 次2021年7月14日
YouTubeJuice & Toya
5:53
3 Easy Stretches For Your Tight Lower Back (WORKS FAST!)
已浏览 65.4万 次2021年9月30日
YouTubeTone and Tighten
12:13
Quick Standing Core Workout to Stabilize your Lower Back - Great …
已浏览 9.1万 次2020年3月18日
YouTubeAdam Fields DC
0:57
Standing Forward Fold - Stretch Hamstrings and Lower Back
已浏览 7.4万 次2019年2月14日
YouTubeGroup HIIT
10:31
8 Standing Core Exercises For Back Pain (DO THESE ANYWHERE!)
已浏览 1.6万 次2020年6月29日
YouTubeCoach Sofia
4:41
Lower Back Stretching Routine - Stretches for Lower Back Stiffness
已浏览 151.9万 次2012年7月2日
YouTubeFitnessBlender
10:39
Lower Back Pain? Try This Standing To Seated Flow and Stretch | Gina B
已浏览 1万 次2022年11月22日
YouTubeUp to the BEat Fit
0:43
Standing Lumbar Rotation Stretch | Office Exercises For Your Lower B…
已浏览 4532 次2018年11月9日
YouTubeBlueJay Mobile Health
2:37
One of the BEST exercises for low back pain - Extension in Standing
已浏览 2.5万 次2017年10月11日
YouTubePhysical Therapy & Hand Clinic of Hillsboro
11:02
Best Stretches For Lower Back Pain Relief | Standing Stretches- SO IM…
已浏览 1537 次11 个月之前
YouTubeKEVALA HEALTH YOGA & PILATES
9:56
How To Get A Strong Lower Back The RIGHT Way (4 Must Do Exerci…
已浏览 721.3万 次2019年11月10日
YouTubeJeremy Ethier
9:12
6 Best Low Back Stretches For MAX Pain Relief (Every Position)
已浏览 35.3万 次2022年12月27日
YouTubeBob & Brad
8:13
11 Best Lower Back Stretches For Pain & Stiffness
已浏览 679.7万 次2017年7月25日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
3:10
4 BEST LOWER BACK STRETCHES FOR PAIN
已浏览 208万 次2014年7月31日
YouTubeACTIV CHIROPRACTIC
11:05
Back Stretches + Exercises // For LOWER BACK PAIN
已浏览 137.3万 次2019年8月20日
YouTubeHeather Robertson
11:50
Seated Lower Back Stretches for Pain Relief | Low Back Pain | 8 Mi…
已浏览 5.6万 次2022年2月4日
YouTubeImproved Health
27:30
25 Min Lower Back Exercises for Lower Back Pain Relief Stretches f…
已浏览 466.1万 次2017年1月4日
YouTubeHASfit
2:17
The Best Lower Back Stretches To Relieve Back Pain | Move Your Bo…
已浏览 4428 次2023年10月18日
YouTubeHealth
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

Standing Lower Back Stretch Exercise for Release and R…
已浏览 20.7万 次2022年9月27日
TikTokdrmichaelrowe
0:24
30K views · 106 reactions | The BEST stretches for you…
已浏览 5070 次2 周前
FacebookWhealth
0:08
Your lower back wants you to try this! This stretch is a ga…
已浏览 13.9万 次2 个月之前
FacebookMoore Wellness
0:29
43K views · 570 reactions | Tight hips, hamstrings, or l…
已浏览 1.4万 次2 周前
FacebookPersonal Trainer Alejandro
0:12
Get Adjusted Now on TikTok
已浏览 18.5万 次2021年9月17日
TikTokgetadjustednow
0:16
The Ultimate Stretching Exercise for Lower Back, Q…
已浏览 446 次2023年9月24日
YouTubeMartin Blättler 🇨🇭
0:19
Justin Agustin on TikTok
已浏览 4.9万 次2021年3月15日
TikTokjustin_agustin
0:10
Quick and Effective 1 Minute Home Stretch to Reduce Lo…
已浏览 11.9万 次1 个月前
YouTubePure Exercise
0:35
Back Pain Relief: The Ultimate Lower Back Relea…
已浏览 1131 次8 个月之前
YouTubeThat's Life Yoga
Effective Low Back Stretch for Pain Relief
已浏览 240万 次2023年4月1日
TikTokdoctorkaramkhodian
0:36
This Simple Aerial Yoga Trick Feels Amazing!
已浏览 1106 次4 个月之前
YouTubeCarrieAirYoga
Instant Lower Back Pain Relief with Standing Towel …
已浏览 2万 次2022年11月12日
TikTokdrmichaelrowe
0:15
Best Stretches to get a Flexible Back!
已浏览 375.6万 次2020年11月12日
YouTubeAnna McNulty Top Videos
0:48
Eliminate Lower Back Pain with These Stretches!
已浏览 4.3万 次10 个月之前
YouTubeMuscle Adventure
0:48
Easy QL Stretch For Instant Low Back Relief | Quadratu…
已浏览 9.2万 次2024年9月25日
YouTubeTWS Training
Stretch to Fix Lower Back Pain - Health and Fitness G…
已浏览 340万 次2023年12月26日
TikTokweshape
0:14
3 Level Stretch Routine to Eliminate Sitting Induced B…
已浏览 4.4万 次2 个月之前
YouTubeFitness Unity Center
0:50
Hip Flexion & Extension in Standing - Lower Back Pain 8
已浏览 4029 次2020年4月6日
YouTubeBridge Health & Wellbeing
1:34
DEEP Lower Back Stretch
已浏览 1094 次3 个月之前
YouTubeYoga With Landon
0:18
Lower Back Stretch for Muscle Spasm Relief| Best …
已浏览 1 次1 个月前
YouTubeMasih.taskin
静态缩略图占位符