Traṭaka Meditation — For Exceptional Concentration and Focus
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2012年3月16日
os.me
How to Do a Powerful Trataka (Candle Gazing) Meditation
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2021年5月6日
myyogateacher.com
30 seconds trataka (candle meditation technique)
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1 个月前
MSNBuddhaTribe - Relaxation Bar Music Vibe
✅Trataka Kriya is a yogic purification technique that involves focused gazing at a single point or object, typically a candle flame. This practice is designed to improve concentration, strengthen the eyes, and cleanse the mind by eliminating distractions and mental clutter. 📌Steps to Perform Trataka Kriya: 1. Sit Comfortably: Sit in a comfortable position with your spine straight and eyes level with the flame of a candle placed about an arm’s length away. 2.Focus on the Flame: Keep your gaze fi
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6.5K views · 1K reactions | Hidden Power of Tratak Meditation...
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Try This Tratak Tonight (Don’t Skip) #tratak #consciousness #yantra #tantra
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Ancient Brain Hack: 5-Minute Meditation That Stops Anxiety (Trataka Technique)
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Trataka: The Gaze of Stillness( a Yogic Practice)
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Trataka Kriya for clarity and concentration.
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How to improve the practice of Trataka? | Anandmurti Gurumaa (…
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Powerful Meditation - Yantra & Mandala Trataka
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Power of Trataka meditation. Improve concentration and visuali…
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त्राटक ध्यान से जगाएं अपनी सोई शक्तियाँ | Tratak Meditat…
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Tratak - candle gazing meditation
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TRATAKA, Yogic Eye Cleansing Technic! Yoga for Concentration a…
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How To Download Books From Internet Archive.org For Free
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Trataka gazing with Soham mantra: Yoga and Tantra meditation
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Trataka meditation
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