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Jeff Nippard
How To Build A V-Tapered Back: Lat Training Dos and Don’ts
In this video we're looking at proper technique on the lat pulldown to maximize muscular development of the back while avoiding injury. My Back Hypertrophy Program: https://www.jeffnippard.com/programs/back-hypertrophy-program Support Technique Tuesday: I am choosing to leave the entire Technique Tuesday Series COMPLETELY UNSPONSORED so I can ...
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