12 Min. Weighted Core | DB and KB-friendly | Functional & FUN | STRONG Abs & Core
12:50
YouTubemobility by julia reppel
12 Min. Weighted Core | DB and KB-friendly | Functional & FUN | STRONG Abs & Core
🔥 A 12 min. weighted core workout w/ modifications. 🎯 Target areas: abs & lower back (core) 💭 How To Use: at the end of your home or gym training OR as a separate session 🔧 Equipment: 1 KB or 1 DB (I used 8kg) #coreworkout #abworkout #corestrength Hey Team 👋🏼 Let’s switch up your core routine with these fun & unusual ...
已浏览 6万 次2023年6月16日
短视频
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
12:21
已浏览 445.1万 次
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
Caroline Girvan
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
15:56
已浏览 78.3万 次
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
TIFF x DAN
Core Workout Videos
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
11:15
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
YouTubeTone and Tighten
已浏览 52.1万 次2021年12月9日
15 Minute KILLER Core Workout at Home (All Levels)
20:00
15 Minute KILLER Core Workout at Home (All Levels)
YouTubeSaturnoMovement
已浏览 160.2万 次2021年1月28日
25 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
25:39
25 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 139.2万 次2022年1月26日
热门视频
10-Minute Weighted Abs Workout | One Dumbbell, Full Core Burn
11:43
10-Minute Weighted Abs Workout | One Dumbbell, Full Core Burn
YouTubenourishmovelove
已浏览 11.7万 次2021年10月7日
20 Minute Weighted Core Workout | All-Out Abs Strength & Burn
20:19
20 Minute Weighted Core Workout | All-Out Abs Strength & Burn
YouTubeSweat Sessions Studio by
已浏览 919 次2 个月之前
20 MIN TOTAL CORE + ABS Workout - with Weights - Home Workout to build a strong core
20:04
20 MIN TOTAL CORE + ABS Workout - with Weights - Home Workout to build a strong core
YouTubegrowingannanas
已浏览 87.6万 次2022年8月27日
Pilates for Core Strength
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
32:37
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 1891.9万 次2023年5月31日
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
31:17
30 MIN FULL BODY WORKOUT || At-Home Beginner Pilates (No Equipment)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 359.1万 次2023年7月17日
25 MIN PILATES WORKOUT || Pilates For Better Posture & A Healthy Spine (Moderate)
27:56
25 MIN PILATES WORKOUT || Pilates For Better Posture & A Healthy Spine (Moderate)
YouTubeMove With Nicole
已浏览 213.4万 次2023年3月31日
10-Minute Weighted Abs Workout | One Dumbbell, Full Core Burn
11:43
10-Minute Weighted Abs Workout | One Dumbbell, Full Core Burn
已浏览 11.7万 次2021年10月7日
YouTubenourishmovelove
20 Minute Weighted Core Workout | All-Out Abs Strength & Burn
20:19
20 Minute Weighted Core Workout | All-Out Abs Strength & Burn
已浏览 919 次2 个月之前
YouTubeSweat Sessions Studio by Aubre Winters
20 MIN TOTAL CORE + ABS Workout - with Weights - Home Workout to build a strong core
20:04
20 MIN TOTAL CORE + ABS Workout - with Weights - Home W…
已浏览 87.6万 次2022年8月27日
YouTubegrowingannanas
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
12:21
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Caroline Girvan
已浏览 445.1万 次2021年7月14日
YouTubeCaroline Girvan
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
15:56
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
已浏览 78.3万 次2021年7月6日
YouTubeTIFF x DAN
10 Min Weighted Abs Workout (All on the Floor) | Creative Core Moves with a Light Dumbbell
11:05
10 Min Weighted Abs Workout (All on the Floor) | Creative Core Move…
已浏览 237 次1 周前
YouTubeIida Laine
10 MIN ABS WITH WEIGHTS - for an extra strong core! you can also use a bottle of water I Pamela Reif
10:50
10 MIN ABS WITH WEIGHTS - for an extra strong core! you can also us…
已浏览 814.2万 次2020年10月28日
YouTubePamela Reif
11:32
10 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
已浏览 90.7万 次2023年7月19日
YouTubeMadFit
11:05
10 Min Sculpted Abs with Dumbbells | Ultimate Weighted Ab Routine!
已浏览 35.9万 次2021年1月10日
YouTubeTIFF x DAN
39:35
30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | + Weights | Weighted …
已浏览 11.5万 次2024年6月18日
YouTubefitness__kaykay
21:41
20 Minute Abs and Core Workout - Dumbbells + Bodyweight | Carolin…
已浏览 359.1万 次2021年12月2日
YouTubeCaroline Girvan
16:27
15 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
已浏览 154.3万 次2023年2月24日
YouTubeMadFit
15:58
15 Min ENGAGING ABS & Core Workout | Dumbbells & Bodyweight
已浏览 124.6万 次2021年3月24日
YouTubeCaroline Girvan
12:51
10 MIN STRONG ABS & CORE WORKOUT with Dumbbell | Caroli…
已浏览 150.6万 次2020年12月14日
YouTubeCaroline Girvan
9:07
The Only Core Exercises You Need For Strength And Stability!
已浏览 83.4万 次2024年3月7日
YouTubeTone and Tighten
43:39
40 MIN KILLER HIIT & CORE Workout - With Weights - Full Bod…
已浏览 98.4万 次2022年7月2日
YouTubegrowingannanas
11:46
THE ULTIMATE 20 CORE EXERCISES IN 10 MINUTES // EXP…
已浏览 7.5万 次2020年3月23日
YouTubePierre's Elite Performance
11:15
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
已浏览 52.1万 次2021年12月9日
YouTubeTone and Tighten
7:35
Strengthen Your Core - Just 6 Minutes A Day!
已浏览 189.2万 次2023年1月12日
YouTubeTone and Tighten
10:53
Easy Core Exercises for Beginners Home Routine
已浏览 71.4万 次2019年8月19日
YouTubeMichelle Kenway
10:51
COMPLETE Core Strengthening In Just 10 Minutes! Follow-Along Wo…
已浏览 57.2万 次2023年12月28日
YouTubeTone and Tighten
25:07
Strong 20 Day 9: 20-Minute Functional Core Workout
已浏览 27.7万 次2023年1月12日
YouTubenourishmovelove
30:45
30 Min CORE WORKOUT No Equipment | Follow Along
已浏览 12.5万 次2023年7月27日
YouTubeTom Peto Training
26:44
20 Minute Core Strength // No Repeats AB Workout!
已浏览 225.6万 次2020年11月18日
YouTubeHeather Robertson
10:16
At Home Core Workout | Clutch Life: Ashley Conrad's 24/7 Fitness Trai…
已浏览 2443.6万 次2015年7月21日
YouTubeBodybuilding.com
10:50
4 Best core exercises for beginners
已浏览 278.3万 次2018年11月29日
YouTubeWeShape
11:09
10 Min Weighted ABS workout (KETTLEBELL OR DUMBBELL) // …
已浏览 17万 次2023年6月21日
YouTubeWorkout With Roxanne
8:23
8 MIN Effective Standing Ab Workout for a Strong & Defined C…
已浏览 14.9万 次2022年12月17日
YouTubeTRAIN WITH GAINSBYBRAINS
22:55
Strong in 20: Build A Strong Core (20 Min Weighted Core Workout wi…
已浏览 4 次1 个月前
YouTubeJoyful Strength and Sculpt
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

12:50
12 Min. Weighted Core | DB and KB-friendly | Functiona…
已浏览 6万 次2023年6月16日
YouTubemobility by julia reppel
11:43
10-Minute Weighted Abs Workout | One Dumbbell, F…
已浏览 11.7万 次2021年10月7日
YouTubenourishmovelove
20:19
20 Minute Weighted Core Workout | All-Out Abs Stre…
已浏览 919 次2 个月之前
YouTubeSweat Sessions Studio by Aubre Wint…
20:04
20 MIN TOTAL CORE + ABS Workout - with Weights - H…
已浏览 87.6万 次2022年8月27日
YouTubegrowingannanas
12:21
10 MIN WEIGHTED ABS - Dumbbell Ab Workout | Car…
已浏览 445.1万 次2021年7月14日
YouTubeCaroline Girvan
15:56
15 Min Abs With Weights [Strong Core Workout]
已浏览 78.3万 次2021年7月6日
YouTubeTIFF x DAN
11:05
10 Min Weighted Abs Workout (All on the Floor) …
已浏览 237 次1 周前
YouTubeIida Laine
10:50
10 MIN ABS WITH WEIGHTS - for an extra strong core! yo…
已浏览 814.2万 次2020年10月28日
YouTubePamela Reif
11:32
10 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
已浏览 90.7万 次2023年7月19日
YouTubeMadFit
11:05
10 Min Sculpted Abs with Dumbbells | Ultimate Weig…
已浏览 35.9万 次2021年1月10日
YouTubeTIFF x DAN
39:35
30 MIN FUNCTIONAL CORE WORKOUT | + Weights | W…
已浏览 11.5万 次2024年6月18日
YouTubefitness__kaykay
21:41
20 Minute Abs and Core Workout - Dumbbells + Bod…
已浏览 359.1万 次2021年12月2日
YouTubeCaroline Girvan
16:27
15 MIN STANDING ABS WORKOUT (with weights)
已浏览 154.3万 次2023年2月24日
YouTubeMadFit
15:58
15 Min ENGAGING ABS & Core Workout | Dumbbells …
已浏览 124.6万 次2021年3月24日
YouTubeCaroline Girvan
12:51
10 MIN STRONG ABS & CORE WORKOUT with Du…
已浏览 150.6万 次2020年12月14日
YouTubeCaroline Girvan
9:07
The Only Core Exercises You Need For Strength And Sta…
已浏览 83.4万 次2024年3月7日
YouTubeTone and Tighten
43:39
40 MIN KILLER HIIT & CORE Workout - With Weights - F…
已浏览 98.4万 次2022年7月2日
YouTubegrowingannanas
11:46
THE ULTIMATE 20 CORE EXERCISES IN 10 MINUTE…
已浏览 7.5万 次2020年3月23日
YouTubePierre's Elite Performance
11:15
Core Workout For Beginners - 10-Minute Follow Along
已浏览 52.1万 次2021年12月9日
YouTubeTone and Tighten
7:35
Strengthen Your Core - Just 6 Minutes A Day!
已浏览 189.2万 次2023年1月12日
YouTubeTone and Tighten
静态缩略图占位符