Transition move right shoulder backstroke /scapula retraction
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2022年12月29日
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5 Drills for Improving Overhead External Shoulder Rotation — Dani Winks Flexibility
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2022年4月4日
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The Importance of “External Shoulder Rotation” in a Backbend — Dani Winks Flexibility
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2022年3月29日
daniwinksflexibility.com
Getting the proper extension of the shoulders during backstroke recovery can be challenging. That’s why we love to start with this body rotation drill. It allows the athlete to get comfortable with the amount of shoulder extension we’d like to see during the recovery while also helping to emphasize the rotation that’s so critical to the stroke. What’s your favorite backstroke drill to work on the recovery?Watch this full video (& hundreds more) with a lane 2 or 3 membership - sign up today! http
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Getting the proper extension of the shoulders during backstroke reco…
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Load, Hold, & Release Through The Ball / Right Shoulder / Malaska Short
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BACKSTROKE 6 KICK SWITCH | Timing Your Backstroke Rotation
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2017年3月7日
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Backstroke - Shoulder Recovery
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