Dialectical Behavior Therapy (DBT) - Pennsylvania Psychiatric Institute
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Dialectical Behavior Therapy (DBT) - Pennsylvania Psychiatric Institute
Pennsylvania Psychiatric Institute (PPI) offers Dialectical Behavior Therapy (DBT) as an Intensive Outpatient Program for individuals who are needing more support than outpatient therapy alone.
2023年7月21日
DBT Skills
DBT Skills for Adolescents and Families | Psychwire
DBT Skills for Adolescents and Families | Psychwire
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2021年6月4日
Real-life Dime Game example! The Dime Game is a interpersonal effectiveness DBT skill for figuring out how intensely to ask for something or say no to a request. I also love using it as a gut check when I’m feeling socially anxious about asserting my needs, and I recommend it to all my people pleasing clients for that use. Along with the DEAR MAN GIVE FAST skills from DBT, it’s a great tool for communication and assertiveness. Needed to actualky use it myself today, so sharing my practice! #dbts
Real-life Dime Game example! The Dime Game is a interpersonal effectiveness DBT skill for figuring out how intensely to ask for something or say no to a request. I also love using it as a gut check when I’m feeling socially anxious about asserting my needs, and I recommend it to all my people pleasing clients for that use. Along with the DEAR MAN GIVE FAST skills from DBT, it’s a great tool for communication and assertiveness. Needed to actualky use it myself today, so sharing my practice! #dbts
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PLEASE
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