How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
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YouTubeRachel Olivia
How to Do The Middle Splits / Follow Along Tutorial!
Today I'm doing a middle splits tutorial for beginners! Follow these easy stretches consistently, and I promise you'll get down in your splits super quick! This tutorial is a quick way to get the middle splits and straddle splits.This is how to get the middle splits super quick and easy for gymnasts in ten minutes! Follow us: @thegymnasties
已浏览 5.1万 次2018年7月14日
Fast Middle Splits
Olha - Flexibility Coach on Instagram: "5 Drills That Unlock Your Middle Splits FAST These moves will open your hips & get you deeper into your middle splits if you want to improve your hip mobility, go no further Save them & add to your next stretching session #flexibility #stretching #yogapractice #splits #contortion"
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Olha - Flexibility Coach on Instagram: "5 Drills That Unlock Your Middle Splits FAST These moves will open your hips & get you deeper into your middle splits if you want to improve your hip mobility, go no further Save them & add to your next stretching session #flexibility #stretching #yogapractice #splits #contortion"
Instagramflexi_miha
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