Is Catastrophizing Preventing Your Balanced Thinking? - CBT Toolkit
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Is Catastrophizing Preventing Your Balanced Thinking? - CBT Toolkit
Is Catastrophizing Preventing Your Balanced Thinking? Are negative thought patterns holding you back from seeing situations clearly? In this video, we'll explore how certain thinking habits, like catastrophizing, can increase anxiety and stress. You'll learn what catastrophizing is, how it influences your perception, and why it can lead to ...
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